Tampil Impresif meski Berpuasa, Gelandang Persib Beckham Putra Beberkan Cara Jaga Kebugaran Fisik

TRIBUNWOW.COM - Pemain Persib Bandung, Beckham Putra membejalaskan cara menjaga kebugaran fisik walaupun berpuasa.

Hal ini menjadi sorotan tak lepas dari penampilan imprsif dari Beckham Putra usai mencatatkan sejarah dengan mencetak gol ke-1100 Persib Bandung di era Liga Indonesia.

Dua gol spesial Beckham Putra tersebut terjadi saat Persib Bandung bertandang ke Semen Padang.

Diketuahi, Persib Bandung sendiri melakoni dua laga selama bulan Puasa.

Beckham Putra mengatakan resep yang dijalaninya agar mudah menghadapi laga di bulan Ramadhan.

Resep ini tentunya bertujuan untuk tetap menjaga kebugaran fisik selama menjalani Puasa.

Baca juga: Bobotoh Full Senyum, Persib Bandung Kian Kuat Jelang Lawan Borneo FC, 3 Pilar Penting Kembali

Pertama adalah makan secukupnya ketika berbuka.

Kedua yakni memilih makan yang banyak nutrisi ketika sahur.

"Tidak mudah bertanding di bulan puasa. Siang berpuasa, setelah buka, kita juga tidak bisa makan terlalu banyak, perut bisa sakit," kata Beckham, dilansir BolaSport.com dari laman resmi Persib.

"Tapi yang terpenting, makan harus seimbang."

"Saat sahur harus banyak makanan bergizi, dan nutrisi yang baik untuk tubuh karena itu bisa membantu kita saat bertanding malam harinya," ujarnya.

Baca juga: Transfer Tikung Persib Bandung & Persija Jakarta Tercium: Adu Rogoh Kocek Dalam, PSIS Ditumbalkan

Ketiga, Beckham Putra memilh untuk menjalani latihan di malam hari.

Beckham Putra menegaskan tak kesulitan dalam menjalani langkah-langkah tersebut karena sudah terbiasa.

"Latihan juga malam jadi sangat ada waktu, ya dimanfaatkan dengan olahraga juga."

"Sebelumnya juga sudah dilakukan di bulan Ramadan tahun kemarin, hasilnya bagus, dan Beckham ingin ulangi itu dan juara di tahun ini," tuturnya.

(TribunWow.com/Peserta Magang Universitas Slamet Riyadi/Adam Kusuma Herangga)

Artikel ini telah tayang di Bolasport.com dengan judul Resep Pemain Persib Beckham Putra Tetap Bugar di Bulan Ramadan