TRIBUNWOW.COM - Galau, sedih, merana, hati tidak tenang, bisa membuat seseorang terbebani secara pikiran, bahkan membuat fisik sakit.

Selain melakukan dan memikirkan hal-hal positif, berdoa juga bisa menjadi pengobat hati.

Berikut ini tiga bacaan doa yang bisa kamu amalkan saat dilanda sedih atau galau:

Baca juga: Bacaan Sholawat Farah, Bahasa Arab, Latin, dan Artinya, Sholawat untuk Memohon Kebahagiaan

1. Doa saat Galau dan Susah

Bacaan doa ini bisa membuat hatimu tenang, serta dipermudah dalam segala urusan oleh Allah SWT.

Teks Arab:

اللَّهُمَّ رَحْمَتَكَ أَرْجُو فَلاَ تَكِلْنِي إِلَى نَفْسِي طَرْفَةَ عَيْنٍ، وَأَصْلِحْ لِيْ شَأْنِي كُلَّهُ، لاَ إِلَهَ إِلاَّ أَنْتَ

Teks Latin:

Allahumma rahmataka arju fala takilni ila nafsi tharfaka ainin ashlihli syani kullahu lailaha illa anta.

Artinya:

“Ya Allah, rahmat-Mu aku harapkan, maka janganlah Engkau bebankan pada diriku walau sekejap mata pun (urusan-urusan tersebut) dan perbaikilah segala urusanku, tidak ada Tuhan selain Engkau.”

Baca juga: Bacaan Sholawat Nariyah, Bahasa Arab dan Artinya, Sholawat agar Dilepaskan dari Segala Kesusahan

2. Doa agar Dihindarkan dari Rasa Cemas

Bacaan doa ini bisa membuat kamu lepas dari rasa cemas, malas, dan lemah.

Teks Arab:

اَللَّهُمَّ اِنِّى اَعُوْذُ بِكَ مِنَ الْهَمِّ وَالْحَزَنِ وَاَعُوذُ بِكَ مِنَ الْعَجْزِ وَالْكَسَلِ وَاَعُوذُ بِكَ مِنَ الْجُبْنِ وَالْبُخْلِ وَاَعُوذُ بِكَ مِنْ غَلَبَةِ الدَّيْنِ وَقَهْرِ الرِّ جَالِ

Teks Latin:

Allahumma inni a’udzubika minal hammi wal huzni, wal ajzi, wal kasali, wal bukhli, wal jubni, wal dholaid daini, wa gholabatir rijali.

Artinya:

“Ya Tuhanku, aku berlindung kepadaMu dari rasa sedih serta duka cita ataupun kecemasan, dari rasa lemah serta kemalasan, dari kebatilan serta sifat pengecut, dan beban utang serta tekanan orang-orang (jahat).”

Baca juga: Bacaan Sholawat Asyghil, Bahasa Arab, Latin dan Artinya, Memohon agar Diselamatkan dari Orang Zalim

3. Doa agar Hati Tenang

Bacaan doa ini bisa kamu amalkan saat kamu sedang emosi atau diliputi amarah, agar hatimu menjadi lebih tenang.

Teks Arab:

اللَّهُمَّ اجْعَلْ قَلْبِي مُطْمَئِنًّا بِذِكْرِكَ وَتَوَكُّلِي عَلَيْكَ

Teks Latin:

Allahuma aj’al qalbi mutmayinana bidhikrik watawakuli a’layk

Artinya:

"Ya Allah, jadikan hatiku tenang dengan mengingat-Mu dan dengan bertawakal kepada-Mu." (TribunWow.com)