Breaking News:

Tips Kesehatan

Air Kelapa Bukan untuk Obati Covid-19, Cek Manfaat Kesehatan Aslinya, Termasuk Turunkan Kolesterol

Belakangan ini air kelapa disebut-sebut sebagai obat Covid-19 ataupun bisa mencegah dari infeksi Virus Corona, apakah benar?

KOMPAS.COM/MASRIADI SAMBO
Ilustrasi air kelapa yang memiliki berbagai manfaat kesehatan. Air kelapa memang menjadi fovorit bagi kebanyakan orang karena memiliki beragam manfaat luar biasa untuk kesehatan. 

TRIBUNWOW.COM - Air kelapa memang menjadi fovorit bagi kebanyakan orang karena memiliki beragam manfaat luar biasa untuk kesehatan.

Kendati demikian, belakangan ini air kelapa disebut-sebut sebagai obat Covid-19 ataupun bisa mencegah dari infeksi Virus Corona.

Meluruskan pemahaman salah tersebut, para ahli kesehatan sudah menegaskan bahwa air kelapa bukan sebagai obat Covid-19.

Hingga kini, belum ada penelitian yang sahih membuktikan air kelapa bisa digunakan sebagai obat Covid-19.

Terlepas dari segala mitos tersebut, sebenarnya air kelapa menyimpan sejumlah nutrisi dan potensi manfaat bagi kesehatan.

Kandungan air kelapa Melansir Healthline, kandungan utama air kelapa adalah air.

Satu buah kelapa muda biasanya bisa menyediakan setengah sampai segelas air kelapa.

Baca juga: Manfaat Kesehatan Bumbu Rendang untuk Kesehatan, Pecinta Masakan Padang Wajib Tahu Ini

Kandungan nutrisi dari satu cangkir atau 240 mililiter air kelapa yakni:

- Kalori: 46 kalori

- Karbohidrat: 9 gram

- Serat: 3 gram

- Vitamin C: 10 persen dari kebutuhan rata-rata vitamin C per hari

- Magnesium: 15 persen dari kebutuhan rata-rata magnesium per hari

- Mangan: 17 persen dari kebutuhan rata-rata mangan per hari

Halaman
1234
Sumber: Kompas.com
ANDA MUNGKIN MENYUKAI
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2022 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved