4 Menu Dasar Latihan Mandiri Kiper Persib Bandung Selama PPKM, Teja: Setiap Hari Dipantau Terus

TRIBUNWOW.COM - Kiper Persib Bandung, Teja Pakualam, menjelaskan tentang 4 menu latihan dasarnya selama jalani latihan mandiri akibat diberlakukannya kebijakan PPKM di Indonesia.

Seperti dilansir TribunWow.com dari Persib.co.id, Teja mengungkapkan bahwa 4 menu latihan yang ia jalani difungsikan untuk melatih kekuatan fisiknya.

Empat menu tersebut adalah strength, push up, sit up, dan koordinasi.

Mantan kiper Semen Padang tersebut juga menjelaskan bahwa ia telah siap melahap semua menu latihan yang akan diberikan oleh pelatih kiper Persib Bandung, Luizinho Passos.

Seperti diketahui, meski kiper berusia 27 tahun tersebut jalani latihan mandiri, namun Luizinho tak melepas begitu saja anak asuhnya.

Teja mengungkapkan bahwa ia terus dipantau oleh pelatih asal Brasil meski diberikan kebebasan dalam melakukan menu latihan.

Selain itu, meski fokus pada kekuatan fisik dan berlatih tanpa bola, Teja meyakini akan tetap tampil bugar kala merumput di lapangan hijau.

"Banyak di strength, push up, sit up, dan koordinasi. Tapi, komunikasi dengan pelatih kiper lancar. Coach Passos suka memberi video. Jadi tiap hari latihan bersama dipantau terus," kata Teja.

Baca juga: Bukan Materi Pemain, Robert Alberts Sebut 1 Tantangan Terbesar Persib Bandung Jelang Kick Off Liga 1

Baca juga: Perbandingan Stastik 4 Pemain Senior Persib Bandung, Apakah Masih Konsisten di Liga 1 2021?

Meski optimis mampu melahap semua menu latihan ketika berlatih bersama, namun ia juga tak memungkiri perlunya adaptasi kembali pada awal latihan bersama dengan skuad Maung Bandung.

Hal itu dikarenakan kiper kelahiran Sumatera Barat tersebut baru saja selesai melakukan operasi tulang hidung.

Jadi ia tidak pernah melakukan latihan mandiri di lapangan besar seperti sebelum-sebelumnya.

"Pastinya ada penurunan sedikit. Itu hal yang wajar karena kita enggak berlatih di lapangan besar dan tidak menangkap bola. Tapi saya siap untuk kembali memulainya," ungkapnya.

Teja akan Coba Hal Baru di Liga 1 2021

Kiper Persib Bandung, Teja Paku Alam, mengaku akan mencoba hal baru jelang Liga 1 musim 2021-2022.

Dilansir TribunWow.com dari Persib.co.id, Teja Pakualam mengatakan akan mencoba menggunakan topeng wajah setelah ia alami cedera pada tulang hidungnya.

Seperti diketahui, kiper berusia 27 tahun tersebut mengalami patah tulang hidung setelah alami insiden tabrakan dengan bek kiri Persib Bandung, Ardi Idrus. 

Kejadian tersebut bermula saat Persib Bandung tengah melakoni sesi internal gim di Lapangan Ispire Arena Kabupaten Bandung, Sabtu (19/6/2021).

Meski mengaku kondisinya kian membaik, namun kiper kelahiran Sumatera Barat tersebut masih alami trauma akibat cedera yang ia dapatkan.

Bahkan ia harus naik ke meja operasi akibat cedera patah hidung yang ia alami.

Tekatnya untuk segera bermain terlihat ketika ia sesegera mungkin jalani sesi latihan bersama Maung Bandung meski tengah dalam masa pemulihan.

"Alhamdulillah cedera sih mulai membaik. Tapi belum seratus persen karena masih takut kalau disenggol. Tapi Insha Allah dalam beberapa minggu bisa jauh lebih baik," kata Teja, Senin (9/8/2021), dilansir TribunWow.com dari Persib.co.id.

Meskipun kondisinya telah membaik, Teja mengaku tak ingin ambil resiko dan mencoba untuk mengenakan topeng saat berlaga.

Hal itu dilakukan untuk mencegah benturan dan membuatnya merasa lebih nyaman.

Sebab, mantan kiper Sriwijaya FC dan Semen Padang tersebut masih merasakan sakit dan alami trauma akibat kejadian tersebut.

"Mungkin saya pakai topeng dulu. Atau nanti konsultasi sama dokter bagaimana bagusnya. Mungkin saya coba dulu (di latihan). Sampai hilang rasa sakitnya karena yang paling penting itu trauma-nya sih," ungkapnya. (TribunWow.com/Adi Manggala S)

Baca Berita Terkait Persib Bandung Lainnya