Tips Kesehatan
6 Manfaat Pepaya bagi Kulit dan Rambut, Bisa Bantu Cegah Jerawat hingga Ketombe
Pepaya tak hanya bermanfaat bagi kesehatan, tapi juga untuk kulit dan rambut. Ini daftar manfaatnya.
Penulis: Vintoko
Editor: Tiffany Marantika Dewi
lihat foto
TRIBUNWOW.COM - Pepaya tak hanya bermanfaat bagi kesehatan, tapi juga untuk kulit dan rambut.
Dikutip TribunWow.com dari Healthline, pepaya dapat mengandung vitamin A, B, dan C.
Enzim proteolitiknya, seperti papain dan chymopapain dalam pepaya juga memiliki sifat antibakteri, antijamur, dan antivirus.
Baca juga: 7 Gejala Demam Berdarah Dengue yang Perlu Anda Waspadai, Perhatikan Cara Mencegahnya
Tak hanya itu, pepaya juga digunakan sebagai perawatan alami di rumah, dan dalam produk kulit dan rambut.
Berikut ini manfaat buah pepaya bagi rambut dan kulit:
1. Mengurangi kerutan pada kulit
Pepaya kaya akan antioksidan, seperti likopen, yang dapat melindungi dari tanda-tanda penuaan.
Sebuah studi menunjukkan bahwa sebagian besar kerusakan kulit dan kerutan akibat penuaan dapat dikaitkan dengan aktivitas radikal bebas yang berlebihan.
Sementara, antioksidan diketahui dapat melawan kerusakan akibat radikal bebas yang dapat membantu kulit Anda tetap halus dan awet muda.
Baca juga: 7 Manfaat Bangun Pagi bagi Kesehatan, Bisa Tingkatkan Konsentrasi hingga Produktivitas
2. Mengendalikan jerawat
Enzim papain dan chymopapain dalam pepaya dapat mengurangi peradangan.
Papain pelarut protein dapat ditemukan di banyak produk pengelupasan kulit.
Produk tersebut membantu mengurangi jerawat dengan cara mengangkat sel kulit mati yang dapat menyumbat pori-pori penyebab jerawat.
3. Pengobatan Melasma
Pepaya adalah obat rumahan yang populer untuk melasma.
Enzim, beta-karoten, vitamin, dan fitokimia dalam pepaya memiliki sifat pencerah kulit.
4. Menutrisi rambut
Menurut studi, vitamin A dalam pepaya dapat memberikan efek positif pada rambut.
Yaitu dengan membantu kulit kepala menghasilkan sebum yang menutrisi, memperkuat, dan melindungi rambut Anda.
Untuk mendapatkan manfaat ini, Anda perlu menjadikan pepaya sebagai masker.
Caranya, dengan mencampurkan:
- 1/2 buah pepaya matang
- 1/2 cangkir minyak kelapa
- 1 sendok teh. madu
Oleskan masker ke rambut yang lembap dan diamkan selama 30 hingga 40 menit.
Kemudian bilas, keramas, dan kondisikan rambut Anda seperti biasa.
Baca juga: 5 Manfaat Terong untuk Kesehatan, Turunkan Berat Badan hingga Kurangi Risiko Penyakit Jantung
5. Menumbuhkan rambut
Menurut studi tahun 2018, senyawa dalam pepaya, termasuk likopen, menunjukkan "aktivitas merangsang pertumbuhan rambut yang manjur".
6. Mencegah ketombe
Satu penyebab utama ketombe adalah jamur mirip ragi yang dikenal sebagai malassezia.
Sebuah penelitian menunjukkan bahwa sifat antijamur biji pepaya dapat membantu mengendalikan dan mencegah ketombe. (TribunWow.com)
