Buku Diet Tya Ariestya Dinggap Munculkan Beberapa Kesalahpahaman soal Gizi, Ini 5 Hal yang Disorot

TRIBUNWOW.COM - Keberhasilan artis Tya Ariestya dalam melakukan diet mendadak ramai diperbincangkan di media sosial.

Bahkan, kisahnya dalam menjalankan diet juga dirilis dalam bentuk buku yang berjudul "The Journey of Fit Tya Ariestya".

Beberapa orang sukses langsing dengan mengikuti pola diet tersebut, namun ada pula yang tidak cocok dan mengalami susah buang air besar.

Baca juga: Rizky Billar Ngaku dalam Proses Penjajakan dengan Lesti Kejora, Tya Ariestya: Ini Sudah Makin Serius

Video Pilihan

Akun edukasi gizi @gizipedia_id pun membahas pola diet yang dijalani Tya menjadi sebuah utas.

Diet yang dijalani Tya dan dibagikan lewat buku dianggap memunculkan beberapa kesalahpahaman soal gizi yang perlu diluruskan.

Setidaknya ada lima hal yang disoroti dari buku tersebut, antara lain:

1. Sayuran dianggap menghambat penurunan berat badan

Akun @gizipedia_id mengaku mendapatkan beberapa bertanyaan mengenai apakah sayur-sayuran bisa membuat gemuk.

Setelah ditelusuri mengapa ada banyak pertanyaan serupa, ternyata penyebabnya adalah buku diet Tya tersebut.

Beberapa poin yang disoroti adalah bagaimana buku tersebut menulis bahwa makanan berserat seperti sayur bisa mengganggu bakteri baik dalam tubuh dan bakteri baik yang terganggu tidak menyerap nutrisi penting dari lambung dan usus.