Melaney Ricardo Beberkan Metode Dietnya pada Ashanty: Gak Pakai Obat dan Dokter, Stop Makan Jam 6

TRIBUNWOW.COM - Pembawa acara kenamaan Melaney Ricardo membeberkan kiat diet menurunkan berat badan secara drastis kepada penyanyi Ashanty.

Hal itu diungkapkan saat dirinya tengah jalan-jalan bersama ibu 4 anak tersebut.

Melalui tayagan di kanal YouTube The Hermansyah A6, Kamis (25/6/2020), Ashanty awalnya penasaran dengan metode diet ibu satu anak tersebut

• Ashanty Blak-blakan Ungkap Sifat Asli Anang, Melaney Ricardo: Lo Anak Rumahan Sih, Jarang Clubbing

"Metode yang kamu pakai itu apa sih untuk nurunin berat badan sampai bisa sekurus ini?" tanya Ashanty.

Menanggapi pertanyaan Ashanrty, Melaney terlebih dahulu menerangkan motivasi dietnya.

Ternyata, yang paling memotivasinya untuk menurunkan berat badan adalah keinginan yang kuat untuk hidup sehat dan panjang umur.

Selain tuntutan pekerjaan, Melaney hidup lama untuk melihat anak-anaknya menikah kelak.

“Jadi yang paling penting pertama itu Bun, kita pengin sehat umur panjang buat anak-anak,” ujar Melaney Ricardo.

“One day saat anak-anak menikah, kita tuh masih sehat."

“Jadi salah satu aku pengen diet itu responsibility untuk kerja, tapi juga di atas segalanya because I want to live healthy life untuk Chloe sama Courage," tegasnya.

"Supaya nanti di saat usia gue bertambah, kita doa dijauhkan dari penyakit macam-macam,” kata Melaney.

Melaney meyakini, melakukan gaya hidup sehat saja belum tentu orang akan terhindar dari penyakit.

Karenanya, diet yang ia lakukan juga disertai dengan keyakinan dan ikhtiar.

“Karena sekarang kan kita hidup sehat saja, belum tentu sehat juga. Paling enggak bahasanya orang muslim ikhtiar ya," tutur Melaney.

• Melaney Ricardo Sebut Banyak Orang yang Ingin Pansos dengan Kiano, Paula Verhoeven: Lebih Bawel Lah

• Melaney Ricardo Sebut Banyak Orang yang Ingin Pansos dengan Kiano, Paula Verhoeven: Lebih Bawel Lah

Metode Diet Tanpa Obat

Mendengar penjelasan tentang motivasi Melaney untuk menurunkan berat badannya, Ashanty mendesak untuk diberi tahu metodennya.

Diketahui, Melaney sama sekali tidak menggunakan obat-obatan dan metode medis untuk menurunkan berat badannya.

Istri Tyson James Lynch itu meyakini, hal paling penting untuk menurunkan berat badan adalah disiplin yang tinggi.

Rupanya, Melaney menggunakan metode Intermittent fasting untuk diet yang dijalaninya.

Ia meyakini meyakini, mengatur pola makan jauh lebih penting dibandingkan dengan olah raga sekeras apapun.

"Gue engga pakai pakai obat, fiber-fiberan enggak berani ke dokter pun enggak karena parno, jadi menurut gue yang penting niat," tutur Melaney.

"Menurunkan berat badan is about disiplin, karena aku olah raga nih, seolah raga apapun tetep cuma 30%, yang 70 % tetep apa yang masuk ke perut kita."

"Tiap orang beda-beda ya, tapi yang paling cocok buat gue adalah Intermittent fasting," tambahnya.

• Pada Melaney Ricardo, Paula Verhoeven Ceritakan Awal Mula Kenal Baim Wong: Orangnya Nekat Juga

Kakak Roy Ruicardo itu menjelaskan, setiap hari ia menjalankan disiplin pola makan yang keras.

Melain menghindari karbohidrat dari nasi, setiap pukul 6 sore ia telah berhenti makan sampai pukul 10 pagi esok harinnya.

“Stop makan di jam 6 sore, besoknya lagi jam 10 pagi makan, makannya nasi putih sudah pasti enggak dimakan, tapi kalau ketemu jengkol sama pete pasti dihajar,” ujar Melaney Ricardo.

“Menurut akau kadang kadang kita lebih ke lapar mata. Ibarat perang lu enggak punya amunisi karena kan lu akan puasa, jadi sebelum jam 6 (sore) makan dulu,” tegasnya.

Simak videonya mulai 2.25

Ashanty Beberkan Sifat Suaminya pada Melaney

Sebelumnya, Ashanty sempat membeberkan sifat asli sang suami, Anang Hermansyah.

Ia menyebut, Anang jarang menunjukkan sikap cemburu kepadanya.

Pengakuan Ashanty itu lantas menimbulkan tanya Melaney Ricardo.

• Sampai Emosi, Ashanty Ungkap Kekesalan saat Anang Lupa Tahun Pernikahan: Gimana Enggak Berantem?

Ashanty lantas balik menyebut Anang sebagai sosok yang sangat menyebalkan.

Hal itu disampaikan Ashanty dalam channel YouTube Melaney Ricardo, Selasa (23/6/2020).

"Enggak selalu, kadang cemburu ya pasti tapi enggak yang lebay," kata Ashanty.

"Iya tapi lo anak rumahan sih bun, jarang clubbing," sahut Melaney.

Ashanty mengaku, sehari-harinya selalu bersama Anang.

Bahkan saat pergi ke kafe, ia mengaku selalu ditemani Anang.

"Gimana mau cemburu aku di rumah terus, kalau pergi ke kafe-kafe selalu berdua," ujar Ashanty.

Menangapi pengakuan Ashanty itu, Melaney lantas menanyakan rasa bosan yang dirasakan keduanya.

Namun, saat mendengar jawaban Anang, Melaney dibuat tak percaya.

"Selalu berdua? Main berdua, YouTube berdua, bosen enggak?," tanya Melaney.

"Enggak," jawab Anang.

"Bohong," sahut Melaney.

"Jujur gini, itu juga terlalu lebay," ucap Anang akui.

• Ashanty Pernah Ingin Berpisah karena Merasa Tak Bisa Beri Anak, Anang Hermansyah: Aku Waras Otaknya

Lantas, Anang mengakui sesekali pernah merasakan bosan karena selalu bersama Ashanty.

Namun, menurut dia rasa bosan itu wajar dirasakan pasangan suami istri.

"Ada hal itu tapi karena kembali lagi kalau kita jalannya adalah ini demi cita-cita bersama, bahwa ini adalah cinta," tutur Anang.

"Jadi ada (rasa bosan)."

Ashanty lantas menjelaskan rasa bosan yang dialaminya.

Menurutnya, ia lebih bosan karena rutinitas yang dilakukan setiap hari bersama Anang.

"Bosen itu dalam arti, aduh aku kok gini terus. Bukan dengan orangnya ya," kata Ashanty.

"Dengan rutinitasnya, dengan sikapnya, itu normal. Aku selalu punya pengertian normal," sambung Anang.

Lantas, Anang juga menyebut Ashanty kadang membuatnya kesal.

Tak terima, Ashanty langsung membantah ucapan Anang.

"Dia ngeselin iya kadang, aku ngeselin iya," ucap Anang.

"Tapi karena harus dijalani bahwa kita bersama untuk satu tujuan ya dihadapi."

"Lo lebih ngeselin," sahut Ashanty. (TribunWow.com/Rilo/Tami)