Video Latihan Mandiri Ala Pelatih Persib Bandung Robert Alberts di Tengah Pandemi Virus Corona

Bagi pesepak bola latihan merasakan sebuah bola merupakan bagian yang sangat penting.

Menurutnya dengan mampu merasakan bola pemain akan lebih mudah menguasai si kulit bundar itu.

"Apa yang akan saya lakukan kali ini adalah sedikit contoh apa yang Persib Bandung lakukan. Jadi saat ini kita latihan sendiri-sendiri," ujar Robert.

"Jadi tetap di rumah, jangan keluar kecuali jika ingin belanja makanan atau obat, tetap sehat dan tentu juga tetap fit," ujar Robet, Senin (13/4/2020).

"Pemain bola tentunya bermain dengan kaki. Satu-satunya olahraga di dunia yang menggunakan kaki dan bola sebagai alat latihan.

"Jadi sangat penting untuk mendapatkan feel dan momentum dari bolanya," katanya.

Lantas ia mempratikkan cara berlatih bagaimana agar insting terhadap bola semakin peka.

Ia mencotohkan memantulkan bola ke dinding dengan kaki dalam, kaki luar, dan punggung kaki.

Selain itu, melempar bola hingga memantul tembok dan mengontrol dengan kaki.

• Sriwijaya FC Benarkan Telah Memberikan Ratu Tisha Destria Tawaran sebagai Manajer

"Jadi paling gampang latihan dengan tembok, lebih mudah dan bisa melakukan beberapa gerakan," kata Robert.

"Dengan itu kita juga bisa lakukan latihan pemanasan kita juga bisa menjaga diri kita agar tetap fit. Kita bisa lakukan latihan intensif, latihan lambat, latihan cepat," ucapnya.

Bak masih muda pelatih asal Belanda itu juga melakukan juggling dengan lancar, selain itu terdapat banyak lagi latihan yang bisa ditonton langsung di video berdurasi 10 menit itu.

Dengan berbagai macam yang telah ia terapkan, diharapkan mampu menambah imunitas tubuh di tengah kondisi saat ini.

"Ini hanyalah beberapa latihan yang bisa kita lakukan, bukan yang biasa saya lakukan," kata Robert.

"Saya biasa lakukan di level lebih tinggi dari ini tapi latihan seperti ini cukup di sela-sela libur pandemi," ucapnya.

"Tapi itulah cara kita tetap fit selama libur pandemi. Kita tidak tau sampai akan akan terus seperti ini tapi ini juga menjadi pesan penting kita harus tetap termotivasi.

"Tapi tetap nomor satu adalah kesehatan dan keselamatan dan karena itulah kita bisa tetap fit," ujarnya.

• Bahas Kualitas Pemain Timnas Indonesia pada Media Korea, Shin Tae-yong: Skill Individu Tidak Buruk

Lihat video selengkapnya di sini: