Puasa Ramadan 2020

4 Jenis Olahraga yang Cocok Dilakukan selama Bulan Ramadan, Bersepeda hingga Berenang

Umat Muslim di seluruh dunia sebentar lagi menyambut Bulan Ramadan 2020. Berikut 4 olahraga yang dapat dilakukan.

4 Jenis Olahraga yang Cocok Dilakukan selama Bulan Ramadan, Bersepeda hingga Berenang
wonderslist.com
Ilustrasi Berenang 

TRIBUNWOW.COM - Umat Muslim di seluruh dunia sebentar lagi menyambut Puasa Ramadan 2020 (1441 Hijriyah).

Pada bulan suci Ramadan, semua umat muslim diwajibkan menjalankan puasa.

Selama berpuasa harus menahan lapar dan haus dari Subuh hingga Magrib.

Untuk menjalankan ibadah tersebut selama sebulan penuh, maka perlu tubuh yang sehat.

Puasa Ramadan 2020 1441 Hijriyah, Berikut Doa, Niat, dan Tata Cara Salat Witir

Dikutip dari Kompas.com, terdapat tiga cara menjaga kesehatan tubuh saat berpuasa, Senin (13/5/2019).

Selama berpuasa penting untuk tetepa menjaga asupan mineral dalam tubuh.

Selain itu perlu juga untuk menghindari makanan-makanan yang tidak sehat seperti gorengan.

Dan satu hal yang tetap perlu dilakukan adalah berolahraga.

Selama menjalankan ibadah puasa bukan berarti kegiatan berolahraga dihentikan.

Terdapat beberapa olahraga yang dapat terus dijalankan dan membatu tubuh untuk tetap kuat menjalani puasa.

Halaman
123
Ikuti kami di
Editor: Rekarinta Vintoko
Sumber: Kompas.com
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2020 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved