Liga 1

Dokter PSIS Semarang Bongkar Rahasia Kebugaran Timnya, Harus Konsumsi Ini

Dokter PSIS Semarang, Alfian Nur Asyhar, mewajibkan para pemain untuk meminum yoghurt dan makan buah-buahan untuk menjaga kebugaran.

Dokter PSIS Semarang Bongkar Rahasia Kebugaran Timnya, Harus Konsumsi Ini
Instagram @psisfcofficial
PSIS Semarang saat menghadapi Persik Kendal pada Minggu, (9/2/2020). 

PSIS Semarang saat ini sedang melakukan perombakan besar-besaran untuk menyambut Liga 1 2020.

Liga 1 2020 dijadwalkan akan mulai bergulir pada 29 Februari 2020.

Lengkapi Slot Pemain Asing, PSIS Semarang Dikabarkan Resmi Datangkan Flavio Beck Junior

Performa PSIS Semarang yang kurang memuaskan di musim 2019 dijadikan pelajaran bagi tim Mahesa Jenar untuk kedepannya.

Hanya meraih 43 poin, PSIS menempati peringkat 14 terpaut dua peringkat dari zona degradasi tahun lalu.

Dilansir BolaSport.com dari Tribun Jateng, tak hanya sektor pemain yang mengalami bongkar pasang, bahkan tim medis PSIS juga mengalami perombakan.

Berbeda dengan tiga tahun terakhir, dengan tim medis baru, untuk saat ini asupan gizi bagi pemain PSIS menjadi tanggung jawab tim medis.

Umumnya, tim hanya menyediakan air mineral ketika latihan untuk menghindari dehidrasi, namun Dokter baru di PSIS, Alfian Nur Asyhar, memberikan langsung beberapa minuman yang mengandung ion.

Selain meminum minuman yang mengandung ion, sang dokter juga menganjurkan para pemainnya meminum yoghurt.

PSIS Semarang Resmi Datangkan Fandi Eko Utomo dan Mahir Radja Satya, Kurang Pemain Asing

Menurutnya, yoghurt akan membantu ekskresi lemak tubuh dan membantu kelancara sistem pencernaan.

"Yoghurt, kandungan susu, kalsium untuk kesehatan tulang, mineral, vitamin sangat penting untuk atlet," kata Alfian.

Halaman
12
Ikuti kami di
Editor: Claudia Noventa
Sumber: BolaSport.com
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2020 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved