Tips Kesehatan

Bisa Jadi Menu saat Jalani Diet Sehat, Berikut Manfaat Kelapa bagi Kesehatan Tubuh

Kelapa adalah buah yang memiliki banyak manfaat. Satu di antaranya adalah untuk menurunkan berat badan dan ada beberapa manfaat lain dari buah kelapa.

foody.id
Air Kelapa 

Kelapa rendah karbohidrat dan tinggi serat serta lemak, sehingga dapat membantu menstabilkan gula darah Anda.

Sebuah studi yang dipraktekan pada tikus menunjukan bahwa kelapa memiliki efek anti-diabetes.

Hal itu disebabkan adanya kandungan arginin atau asam amino yang penting untuk fungsi pankreas, yang melepaskan hormon insulin untuk mengatur kadar gula darah Anda.

Kandungan serat yang tinggi dari daging kelapa, juga dapat membantu memperlambat pencernaan dan meningkatkan resistensi insulin.

(TribunWow.com/Ami)

Ikuti kami di
Penulis: AmirulNisa
Editor: Ananda Putri Octaviani
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2020 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved