Manfaat Puasa Senin Kamis dan Bacaan Doa Niat Puasanya

Berpuasa sunah Senin Kamis ternyata juga memberikan manfaat bagi kesehatan tubuh. Ini niat puasa Senin Kamis dan manfaat puasa Senin Kamis bagi tubuh.

Manfaat Puasa Senin Kamis dan Bacaan Doa Niat Puasanya
TribunWow.com/Rusintha Mahayu
Ilustrasi Puasa 

TRIBUNWOW.COM - Berpuasa sunah Senin Kamis ternyata juga memberikan manfaat bagi kesehatan tubuh.

Sebelum menjalankan puasa Senin Kamis, berikut ini bacaan doa niatnya:

Bacaan niat puasa Senin:

نَوَيْتُ صَوْمَ يَوْمَ اْلاِثْنَيْنِ سُنَّةً ِللهِ تَعَالَى

Nawaitu Sauma Yaumal Itsnaini Sunnatan Lillahi Tana'ala

Artinya: "Saya niat puasa hari Senin, sunnah karena Allah ta’ala"

 Bacaan Niat Puasa, Doa Buka Puasa, Niat Salat Tarawih untuk Ramadan 2019

Sedangkan berikut ini niatan puasa sunah hari Kamis:

نَوَيْتُ صَوْمَ يَوْمَ الْخَمِيْسِ سُنَّةً ِللهِ تَعَالَى

Nawaitu Sauma Yaumal Khomiisi Sunnatan Lillahi Ta'ala

Artinya: "Saya niat puasa hari Kamis, sunnah karena Allah ta’ala."

Manfaat Puasa Senin Kamis

Dikutip TribunWow.com dari Kompas.com, Minggu (7/4/2019), berpuasa Senin Kamis ternyata bisa memberikan efek yang baik bagi kesehatan.

Para ilmuwan mengatakan puasa Senin Kamis bisa diartikan dengan diet 5:2.

Selain untuk diet, konsep berpuasa ini dapat membantu mengasah ketajaman mental dan otak.

Saat berpuasa, neuron pada otak menerima lebih banyak energi yang memungkinkan untuk menumbuhkan banyak koneksi pada otak.

(TribunWow.com/Tiffany Marantika)

WOW TODAY:

Ikuti kami di
Editor: Tiffany Marantika Dewi
Sumber: TribunWow.com
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2019 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved