Tips Kesehatan

Dapat Kurangi Resiko Jantung dan Diabetes, Berikut 5 Manfaat Buah Kelapa untuk Kesehatan Tubuh

Buah kelapa memilik banyak manfaat untuk kesehatan Anda. Anda dapat mencegah diabetes dan penyakit jantung.

Dapat Kurangi Resiko Jantung dan Diabetes, Berikut 5 Manfaat Buah Kelapa untuk Kesehatan Tubuh
The Independent
Ilustrasi Kelapa 

TRIBUNWOW.COM - Kelapa adalah buah yang banyak memiliki dan bisa diolah mulai dari batang, daun, hingga buah.

Air dan daging hingga tempuru kelapa juga memiliki manfaat yang baik untuk tubuh.

Dikutip TribunWow.com dari healthline.com, Senin (29/7/2019), kelapa merupakan buah daerah tropis yang populer untuk dikonsumsi secara langsung atau pun diolah.

Tips Menebalkan Bulu Mata secara Alami dengan Minyak Kelapa, Bisa Melindungi Mata dari Bakteri

Berikut 5 manfaat buah kelapa yang baik untuk kesehatan tubuh:

1. Sangat Bergizi

Tidak seperti banyak buah-buahan lain yang tinggi karbohidrat, kelapa mengandung banyak lemak.

Selain itu, kelapa juga mengandung protein, beberapa mineral penting, dan sejumlah kecil vitamin B.

Sedangkan mineral dalam kelapa memiliki banyak fungsi untuk tubuh.

Kelapa mengandung banyak mangan, yang sangat penting untuk kesehatan tulang dan metabolisme karbohidrat, protein, dan kolesterol.

Tidak hanya itu, kelapa juga kaya akan tembaga dan zat besi, yang membantu membentuk sel darah merah, serta selenium, antioksidan penting yang melindungi sel-sel Anda.

Unggah Foto Hasil USG Calon Buah Hatinya, Shandy Aulia: Halo Detak Jantungku

Halaman
123
Ikuti kami di
Penulis: AmirulNisa
Editor: Claudia Noventa
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2019 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved