Sindrom Baby Blues yang Dialami Ibu setelah Melahirkan, Begini Cara Menanganinya

TRIBUNWOW.COM - Istilah baby blues muncul karena kondisi psikologis dari ibu baru yang melahirkan bayinya.

Dikutip TribunWow.com dari Kompas.com, Senin (20/5/2019), menurut Fonda Kuswandi, S.Psi., Praktisi Hypno-birthing, Hypnobreastfeeding, Hypnoparenting dari Pro V Clinic Holistic Health Care Jakarta, setelah melahirkan, hormon-hormon kehamilan menurun drastis.

Lalu hormon tersebut diganti dengan produksi hormon-hormon untuk menyusui sehingga menimbulkan efek yang kurang nyaman.

Untuk melihat baby blues, berikut ini gejala yang sering ditampilkan oleh ibu baru yang dilansir oleh americanpregnancy.org.

• 10 Cara untuk Meningkatkan Rasa Percaya Diri Anak, Tetapkan Aturan dan Konsisten

1. Waktu

Baby blues seringkali terjadi pada ibu baru di empat sampai liha hari setelah kelahiran.

Namun, bisa juga ada gejala yang lebih awal setelah kelahiran sang bayi.

2. Perasaan tak Menentu

Pada ibu baru, ada perasaan tak menentu yang sering muncul antara lain menangis tanpa alasan yang jelas, ketidaksabaran, kelelahan, mudang marah, kesedihan, serta perubahan suasana hati.

Selain itu ada pula yang merasa khawatir dirinya tak bisa menjadi ibu yang baik untuk anaknya.

• Desain Rumah Tidak Ramah Anak, Raditya Dika Siap Renovasi untuk Kenyamanan Alea

3. Merasa tak Diperhatikan

Setelah melarhirkan, seorang ibu akan mendapat banyak perhatian dari sekitar.

Namun selang beberapa hari, si ibu akan merasa kurang perhatian dan harus mengurus bayinya dengan intens.

Ada beberapa tips yang diberikan untuk penanganan ibu yang mengalami baby blues.

Seorang ibu harus percaya pada dirinya sendiri karena perasaannya hanya bisa dikontrol oleh dirinya.

Keluar menikmati udara segar bisa menjadi alternatif di luar kehidupan menyusui, mengganti popok, maupun tangisan si bayi.

Selain itu, penting untuk diingat bahwa seorang ibu tidak akan sendirian untuk bisa menghadapi baby blues.

Dukungan dari sekitar juga sangat diperlukan agar si ibu kembali pada keadaan semula.

(TribunWow.com/Tiffany Marantika)

WOW TODAY: