Tips Kesehatan

5 Cara yang Terbukti dapat Mengurangi atau Menghilangkan Perut Kembung

Kembung seringkali dapat menyebabkan rasa sakit, ketidaknyamanan dan perasaan 'penuh' pada perut. Berikut ini 5 cara untuk mengatasinya.

5 Cara yang Terbukti dapat Mengurangi atau Menghilangkan Perut Kembung
benefitsandloss.com
ILUSTRASI - perut kembung 

TRIBUNWOW.COM - Kembung adalah sebuah kondisi di mana perut Anda terasa seperti membengkak setelah makan.

Biasanya hal itu disebabkan oleh produksi gas berlebih atau gangguan dalam pergerakan otot-otot sistem pencernaan.

Dikutip TribunWow.com dari Healthline.com, kembung seringkali dapat menyebabkan rasa sakit, ketidaknyamanan dan perasaan 'penuh' pada perut.

Ini juga dapat membuat perut Anda terlihat lebih besar.

Kembung tidak sama dengan retensi air, tetapi kedua istilah ini sering digunakan secara bergantian.

Tak Perlu Obat, Begini Cara Mudah Meredakan Batuk secara Alami dengan Bahan-bahan di Dapur

Sederhananya, kembung tak hanya melibatkan cairan, tapi juga zat padat dan gas yang berlebihan dalam sistem pencernaan Anda.

Namun, pada sebagian orang, kembung sebagian besar disebabkan oleh peningkatan sensitivitas.

Itu hanya terasa seperti jika ada peningkatan tekanan di perut, meskipun sebenarnya tidak ada.

Sekitar 16–30 persen orang melaporkan bahwa mereka secara teratur mengalami kembung, jadi ini adalah hal sangat umum terjadi.

Meskipun kadang-kadang disebabkan oleh kondisi medis yang serius, kembung paling sering disebabkan oleh pola diet dan beberapa makanan atau bahan yang tidak toleran pada Anda.

11 Gejala Asam Lambung serta Tips Cara Mengatasinya sebelum Terlambat

Untuk itu, berikut ini 5 cara terbukti untuk mengurangi atau menghilangkan kembung.

Halaman
1234
Ikuti kami di
Penulis: Ananda Putri Octaviani
Editor: Astini Mega Sari
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2019 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved