Jangan Malu Suara Sumbang, Berikut 5 Manfaat Bernyanyi Bagi Tubuh, Bisa Cegah Keriput

TRIBUNWOW.COM - Hampir semua orang pernah bernyanyi, atau bahkan hobi.

Bernyanyi merupakan kegiatan yang bebas dilakukan siapa saja, bukan hanya yang bersuara merdu.

Ternyata, bernyanyi mempunyai banyak manfaat, lo, ketika dilakukan. Manfaatnya apa saja, ya?

Yuk, cari tahu!

 1. Meningkatkan Kerja Otak dan Jantung

Ketika kita bernyanyi, oksigen di dalam darah dapat tersalurkan dengan baik.

Ini membuat kerja otak semakin meningkat karena lancarnya oksigen yang masuk ke dalam otak.

Tidak hanya itu, lancarnya peredaran darah juga meningkatkan sistem kerja jantung.

• Agar Tak Semakin Parah, Berikut 5 Tips Make Up saat Wajah Sedang Jerawatan

2. Meningkatkan Kekebalan Tubuh

Bernyanyi juga dapat meningkatkan sistem kekebalan tubuh sehingga kita tidak mudah terserang penyakit.

Ini terjadi karena di saat kita bernyanyi Tubuh akan mengeluarkan kelenjar yang berfungsi sebagai antibodi.

3. Membuat Perasaan Bahagia

Bernyanyi dapat membuat perasaan menjadi bahagia karena saat melakukannya pikiran kita menjadi lebih santai dan rileks.

Jika sudah begini, otomatis tubuh kita akan mengeluarkan hormon endorphin yang berfungsi untuk memunculkan perasaan senang dan bahagia.

• Cara Atasi Rambut Rontok dengan Masker Oatmeal, Berikut Langkah-langkahnya

4. Meningkatkan Kemampuan Menelan

Ketika melatih vokal secara teratur, ternyata dapat membuat kemampuan kita dalam menelan makanan menjadi meningkat.

Ini karena ketika bernyanyi, bagian mulut dan tenggorokan akan bergerak terus sehingga memudahkan kita ketika mengolah makanan di dalam mulut dan menelannya.

5. Tidak Mudah Keriput

Saat kita bernyanyi, otot-otot di wajah akan tertarik dan bergerak.

Ini membuat wajah kita menjadi lebih elastis dan kencang sehingga tidak mudah keriput ketika kita sudah dewasa nanti. (Bobo.id/Iveta Rahmalia)

Artikel ini telah tayang di Bobo.id dengan judul "Suka Bernyanyi? Inilah 5 Manfaatnya untuk Tubuh Kita"