Hujan Membuatmu Cepat Mengantuk? Berikut 3 Alasannya
Hujan memang membuat tubuhmu terasa mengantuk. Ada empat alasan mengapa kamu lebih mudah mengantuk saat hujan turun.
Penulis: Laila Zakiyya Khairunnisa
Editor: Astini Mega Sari
lihat foto
TRIBUNWOW.COM - Sering merasa mengantuk saat hujan turun?
Nah ternyata ada beberapa alasan yang membuat kamu malas dan mengantuk saat sedang hujan.
Dikutip TribunWow.com dari Fun107.com, Minggu (27/1/2019), berikut 3 alasan mengapa kamu merasa mengantuk saat hujan:
• Persib Bandung Ditahan Imbang Persiwa Wamena, Miljan Radovic: Adaptasi untuk Pemain Baru
1. Terlalu banyak melatonin
Melatonin adalah hormon yang diproduksi tubuh untuk mengatur siklus bangun-tidur.
Semakin banyak melatonin dalam tubuh kamu, berarti kamu akan semakin lelah.
Tetapi melatonin juga bergantung pada cahaya, itulah sebabnya orang-orang tidur di malam hari.
Ketika matahari terbit di pagi hari, ia akan menekan produksi melatonin dan membangunkan kita.
Tetapi ketika cuaca mendung dan hujan, produksi melatonin akan menjadi lebih tinggi, sehingga membuat kamu lebih mudah mengantuk.
• Beberkan Kronologi Rekeningnya Diblokir, Dinar Candy Mengaku Sempat Utang Tetangga
2. Tidak Cukup Seratonin
Sama seperti langit berawan yang menyebabkan tubuh kamu memproduksi melatonin secara berlebihan, demikian pula pada otak kamu yang memproduksi seratonin secara berlebihan.
Seratonin adalah neurotransmitter yang berhubungan dengan perasaan bahagia.
Makanan yang kamu makan banyak berhubungan dengan produksi seratonin, tetapi sinar matahari juga berperan di sini.
Dan ketika kita mendapatkan sinar matahari yang lebih sedikit, kita juga akan membuat lebih sedikit seratonin yang mengarah pada perasaan depresi dan kurangnya motivasi.
• Fify Lety Buka Suara soal Perceraian Ahok dan Veronica Tan, Pernah Memohon agar Batal hingga Nangis
3. Suara Menenangkan
Suara hujan yang turun di trotoar, jendela dan atap membentuk pola saat jatuh.
Pola itu berirama dan begitu ritmenya masuk ke kepala kamu, itu seperti lagu pengantar tidur internal yang akan menenangkan kamu sepanjang hari.
Dan apabila suara-suara hujan terdengar pada siang hari, hal tersebut membuat kamu ingin tertidur pada waktu itu dan pastinya akan mengacaukan jam tidur kamu. (TribunWow.com)
