Tips dan Trik

5 Tips yang Bikin Kamu Tetap Fit Selama Liburan Akhir Tahun, Bisa Dicoba Guys!

Ketika semangat untuk pergi berlibur, jangan sampai lupa untuk tetap menjaga tubuh tetap fit selama liburan ya.

myfiji.com
Liburan 

Bentuknya gummy, bisa dikunyah dimana saja tanpa air. Selain itu, rasanya mix-berry enak, kemasannya simpel dan mudah dibawa kemana saja.

"Yang paling penting, kandungannya lengkap dengan 10 vitamin dan 2 mineral yang seimbang,” ucap Rachel.

5. Ragam kuliner sehat tetap jadi pilihan utama

Liburan memang waktu yang sesuai untuk mengeksplorasi kuliner baru yang jarang kita makan tiap hari.

Tetapi tidak ada salahnya jika kita juga tetap menjaga asupan makanan yang kita konsumsi saat liburan.

“Nah, kalau doyan kulineran, kita bisa ajak teman-teman. Kenapa? Setidaknya kita bisa sharing satu makanan unik yang mungkin kurang sehat, dan selebihnya kita bisa memilih menu sehat seperti sayur-sayuran daan rebusan untuk dimakan lebih banyak,” ucapnya.

Nah, sekarang sudah tahu ya beberapa cara untuk tetap sehat selama liburan panjang.

Jangan sampai setelah liburan malah badan kurang fit karena mengabaikan hal-hal di atas.

Have fun and enjoy your holiday ya! (*)

Artikel ini telah tayang di tribunjabar.id dengan judul Berencana Berlibur Akhir Tahun? 5 Tips Ini Dijamin Bikin Anda Tetap Fit Selama Liburan

Ikuti kami di
Editor: Wulan Kurnia Putri
Sumber: Tribun Jabar
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2020 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved