Cara Mudah Hilangkan Kantung Mata agar Bisa Tampil Percaya Diri

TRIBUNWOW.COM - Kondisi kantung mata hitam sering dikaitkan dengan kebiasaan begadang dan insomnia.

Begadang dan insomnia sangat mengganggu waktu tidur seseorang dan juga mengganggu kesehatan.

Kebiasaan seperti ini bisa terlihat jelas pada kondisi mata.

Kantung hitam di mata juga bisa mengganggu penampilan yang membuatmu terlihat kurang fit dan tidak semangat.

• 7 Alasan Mengapa Harus Minum Jus Seledri di Pagi Hari

Nah sebelum melakukan perawatan, kamu bisa mengatasi kantung mata dengan diet yang sehat.

Menurut para ahli, dengan membuat sedikit perubahan pada pola makan kamu sebenarnya dapat membantu mengurangi lingkaran hitam di bagian mata.

Ada beberapa penelitian yang membuktikan kandungan antioksidan dan agen anit inflamasi dari beberapa jenis makanan bisa membantu menghilangkan kantung mata tersebut.

Seorang juru bicara konsultan Dermatologist & British Skin Foundation menyebutkan beberapa makanan yang kaya mikronutrien seperti blueberry, tomat, brokoli, paprika merah dan sayuran hijau bisa mengatasi masalah kantung mata.

Beberapa ilmuwan lain juga mengklaim bahwa kantung mata juga bisa menunjukkan kurangnya zat besi dalam tubuhmu.

Ketika kamu kekurangan zat besi, kamu bisa beralih ke makanan yang kaya akan mineral tersebut seperti daging merah, tahu dan lentil.

• 3 Cara Mudah Memilih Buah Semangka yang Matang dan Segar

Semua makanan ini akan membantu mengurangi kantong mata yang kamu alami akibat kelelahan dan sulit tidur.

Selain itu, jenis makanan tersebut juga membantu melawan radikal bebas yang bisa menyebabkan penuaan dini.

Mengonsumsi makanan seimbang yang mengandung karbohidrat, protein dan lemak esensial sangat membantu menjaga kesehatan kulit. (*)

Berita ini telah tayang di Grid.id berjudul Yuk Kepoin Cara Sehat Hilangkan Kantung Mata, Biar Kamu Bisa Tampil lebih PD