Kamu Sedang Berjerawat? Konsumsi 5 Makanan Ini Agar Jerawatmu Cepat Hilang!

TRIBUNWOW.COM - Masalah kulit, misalnya jerawat sering menjadi momok bagi hampir seluruh manusia.

Pasalnya jerawat sering membuat kita tak percaya diri ketika harus tampil di hadapan publik.

Jerawat sebenarnya bisa disembuhkan dengan berbagai cara.

Satu di antaranya adalah dengan mengonsumsi makanan sehat.

• Zinedine Zidane Putuskan Keluar dari Real Madrid karena Cekcok dengan Florentino Perez, Benarkah?

Nah, makanan apa saja itu?

Berikut tim TribunWow sudah merangkum lima makanan yang sebaiknya dikonsumsi ketika sedang berjerawat.

1. Ikan

Ikan mengandung omega 3 yang baik bagi kesehatan kulit dan mengangkat sel kulit mati.

Sebuah penelitian menyebutkan bahwa mengonsumsi banyak ikan sangat baik untuk menyembuhkan jerawat.

Sebab, minyak ikan dapat mengontrol peradangan kulit yang disebabkan oleh jerawat.

• 4 Zodiak Ini Kabarnya Bakal Jomblo di Bulan Juni, Siapa Saja Mereka?

2. Mentimun dan Semangka

Kedua makanan ini mengandung banyak air yang baik bagi kesehatan kulit.

Selain dikonsumsi, kamu juga bisa menggunakan mentimun sebagai masker pada kulit berjerawatmu.

• Tak Hanya Pesawat, Kini Ada Bus Malam dengan Kabin Mewah yang Cocok untuk Mudik Lebaran

3. Kacang Mete

Jika beberapa orang menyebut bahwa kacang adalah penyebab kulit berjerawat, maka lain halnya dengan kacang mete.

Kacang jenis ini mengandung zinc yang baik untuk mengatasi peradangan, termasuk jerawat pada kulit.

• Kenakan Gaun Transparan saat Pemotretan, Puteri Indonesia 2018 Tuai Pro dan Kontra

4. Yogurt

Yogurt mengandung banyak bakteri yang baik bagi pencernaan.

Tak hanya pencernaan, ternyata yogurt juga bagus dikonsumsi ketika kamu sedang berjerawat.

Kandungan bakteri baik yang ada dalam yogurt bisa menyembuhkan jerawat dan mengecilkan pori-pori.

• Inilah 4 Pihak yang Diciduk saat Operasi Tangkap Tangan KPK di Purbalingga

5. Kuning Telur

Banyak orang berpikiran bahwa kuning telur tak baik bagi kesehatan.

Sebenarnya hal itu tak sepenuhnya benar.

Kuning telur mengandung banyak vitamin yang baik bagi kesehatan kulit.

Menurut riset, kuning telur mengandung biotin yang membantu merawat kulit dan menghindarkan kulit dari jerawat, dan masalah lainnya. (TribunWow.com/Maria Novena Cahyaning Tyas)