5 Makanan dan Minuman yang Dianjurkan dalam Menu Buka Puasa

TRIBUNWOW.COM - Saat puasa Ramadan, tubuh menahan lapar dan haus lebih dari 13 jam.

Hal ini bisa berpotensi kehilangan cairan aau dehidrasi.

Pola makan saat berbuka atau sahur yang kurang tepat juga bisa mebuat badan semakin membengkak.

Tak ingin terlihat gemuk saat lebaran tiba?

Sebaiknya kontrol makanan dan minuman yang dikonsumsi selama berbuka dan sahur.

Berikut TribunTravel.com merangkum 5 makanan yang harusnya dikonsumsi saat berbuka, seperti dilansir dari laman nutrition.org.uk.

Halaman Selengkapnya >>