Breaking News:

Jangan Dibuang, Ternyata Memakan Biji Semangka Banyak Manfaatnya

Berikut adalah beberapa manfaat kesehatan yang ternyata dimiliki biji semangka.

Editor: Claudia Noventa
Healthline
Semangka 
Semangka
Semangka (NET)
Berikut adalah beberapa manfaat kesehatan dari biji semangka:
1. Mengandung asam amino seperti arginin dan lisin yang tidak dapat diproduksi oleh tubuh.
Lisin membantu dalam penyerapan kalsium dan pembentukan kolagen dalam tubuh. Di sisi lain, arginin membantu meningkatkan metabolisme dan menjaga kesehatan jantung. 2. Mengandung likopen yang membantu meningkatkan kesuburan pria. 3. Merupakan sumber vitamin B yang membantu sistem saraf dan meningkatkan respon imun. 4. Baik untuk proses pemulihan sehabis sakit.  Meski biji semangka juga berkhasiat, dianjurkan untuk berhati-hati dalam mengonsumsinya. Sebab, biji semangka ini umumnya padat kalori. Namun, untuk alasan yang sama, biji semangka juga bisa dibuat sebagai camilan pengisi bahan bakar yang tepat yang bisa dikonsumsi sebelum berolahraga.(*)
Berita ini telah tayang di Intisari dengan judul Jangan Langsung Dibuang, Biji Semangka Juga Banyak Khasiatnya
Sumber: Intisari
Tags:
SemangkaKesehatanLifestyle
Berita Terkait
ANDA MUNGKIN MENYUKAI
AA
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2025 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved