Wanita Ini Sudah Punya Tujuh Anak, Namun saat Lihat Body-nya Bikin Melongo!

TRIBUNWOW.COM - Seorang wanita dengan 7 anak membuktikan bahwa olahraga teratur dan gaya hidup sehat membuatnya tampil awet muda.

Jessica Enslow (43) mengaku telah terobsesi untuk menurunkan berat badan pasca kehamilannya.

Melansir Mirror, ia merasa kesal karena seluruh celana jeansnya tak muat setelah kelahiran bayi pertamanya Alyssa, yang sekarang berusia 23 tahun.

Cek Dulu Sebelum Dipakai! Ternyata Kondom Memiliki Kadaluwarsa dan Ini Bahayanya

Gambar yang diunggah di halaman Instagramnya menunjukkan bagaimana olahraga rutin membuat badan dan penampilannya terlihat muda.

Ketika berpose dengan putri tertuanya mereka tampak seperti kakak adik, bukannya ibu dan anak.

Perawat dari Salt Lake City, Utah, ini dulunya hanya menggunakan DVD untuk latihan agar kembali bentuk tubuhnya semula setelah beberapa kehamilannya namun tak berhasil.

Baru saat dia melahirkan anak ketujuhnya pada tahun 2013 bahwa dia juga mulai melakukan latihan beban dalam rutinitas olah raganya.

Terungkap! Egy Maulana Vikri Punya Wajah Tampan Bak Bule, Ternyata. . .

Dia juga mulai membuat akun Instagram untuk mengetahui bagaimana transformasi dramatis tubuhnya.

Pasca kehamilan, Jessica Enslow dulu beratnya mencapai 62 kg tapi kini beratnya bertahan pada angka 52 kg.

"Saya terkejut dengan lemak yang menumpuk usai kehamilan pertama saya. Saya ingat pulang dari rumah sakit saya mencoba memakai celana jins, tapi saya tidak bisa menariknya ke atas hanya sampai pertengahan paha." ujar Jessica, dilansir dari Mirror.

"Saya merasa depresi dan tak suka dengan tubuhku. Saya bertekad berolahraga secara teratur untuk menurunkan berat badanku," ungkapnya

"Setelah hamil yang kedua, saya tahu apa yang akan terjadi, jadi saya tidak terkejut atau depresi. Saya tahu saya harus berolahraga keras lagi,"

Aib Terbongkar Usai Kepergok Intim dengan Wanita Lain, Nasib Pemuka Desa Ini Mengenaskan

"Setelah anak kelima dan keenam saya, saya hanya berlari di atas treadmill dan melakukan sit-up setiap hari. Saya tidak benar-benar menyadari komposisi tubuhku hingga setelah bayi ketujuhku lahir, aku mulai membuat akun kebugaran di Instagram.

"Saya memulai melakukan beberapa program yang saya temukan di Instagram, Alexa Jean dan Kaylainesines, namun saya mulai menambahkan latihan beban untuk membantu membentuk tubuh saya."

"Karena kurang konsisten dan tak ada kemajuan, musim dingin yang lalu saya memutuskan untuk menyewa pelatih kebugaran selama empat bulan."

Uji Kejelian Matamu, Temukan Hewan di dalam 5 Foto Berikut, Banyak yang Nggak Bisa!

"Latihannya cukup intens, tapi tubuh saya berubah cukup drastis hanya dalam beberapa bulan. Selama empat bulan terakhir saya baru berolahraga dua-tiga hari dalam seminggu, dan mengatur pola makan saya."

"Memahami bagaimana menghitung kebutuhan nutrisi benar-benar membantu saya mempertahankan bentuk tubuh saya karena saya tahu ukuran porsi saya dan jenis makanan apa yang paling baik untuk tubuhku."

"Saya pikir konsistensi adalah kunci. Kita harus tahu semua makanan camilan dapat menambah berat. Harus konsisten pada diet di mana saya memastikan untuk mendapatkan cukup protein untuk pertumbuhan dan pemeliharaan otot merupakan hal yang mendasar."

Banyak yang Tertipu! Broadcast Diskon Miring Merk Barang Elektronik Ternama Ini Bikin Gondok

"Suami saya selalu bilang saya cantik, dan kebanyakan orang berkomentar baik dan positif di Instagram, tapi ada sedikit orang yang berpendapat negatif. Saya rasa komentar negatif lebih mencerminkan siapa diri mereka daripada penampilan saya. "

Meski memiliki tubuh yang diidamkan banyak orang, Jessica mengatakan bahwa dia masih melihat beberapa kelemahan saat dia bercermin.

Sarannya kepada ibu lainnya adalah mulai melakukan perubahan kecil dan kemudian menambahkan usaha lebih banyak lagi setelah mereka mulai melihat hasilnya.

Jessica telah menginspirasi pengikut Instagram yang mencapai 64.3 ribu di akunnya, @jessicaenslow.

Heboh! Tempat Wisata Murah, Rp 100 Ribu Bisa Nginep di Tempat Kece Ini!

"Saya masih melihat kekurangan, tapi saya suka menyeimbangkan kehidupaan keluarga dan kepentingan lainnya daripada menghabiskan berjam-jam di gym untuk memiliki tubuh sempurna" tambahnya.

"Kebahagiaan tidak dapat sepenuhnya bergantung pada penampilan fisikmu saja, jadi pastikan untuk memberi makan dirimu secara emosional dan spiritual sama pentingnya." (TribunWow.com/Ekarista Rahmawati P.)