Jangan Ditiru! Tak Makan Berminggu-minggu, Top Model Beberkan Mengerikannya Efek Samping Diet!

TRIBUNWOW.COM - Seorang top model asal Korea Selatan mengungkapkan pengalaman mengerikannya ketika melakukan diet ketat.

Menjadi super model memang diharuskan memiliki tubuh yang indah dan ideal.

Tuntutan pekerjaan membuat mereka harus melakukan usaha ekstra keras demi karier yang gemilang.

Apalagi, para desainer memang lebih suka model dengan postur tubuh yang langsing karena dirasa bisa membuat busana rancangan mereka terlihat semakin menawan.

Untuk meningkatkan kariernya, seorang super model Choi So Ra mengaku rela melakukan diet yang ekstrim agar memiliki tubuh yang begitu langsing.

"Banyak yang bertanya padaku, 'Bagaimana kamu diet?' Jika aku harus memberitahumu sesungguhnya, beratku 47 kg dan tinggiku 179 cm. (Aku berusaha mengurangi beratku dengan cara yang sungguh ekstrem. Aku tidak tahu bagaimana model lain melakukannya)," ujar Choi So Ra seperti dikutip dari Koreaboo.

Obati Kerinduan, Korsel Ciptakan Aplikasi Untuk Berinteraksi dengan Orang yang Sudah Meninggal

Wanita 24 tahun itu mengaku melakukan diet super ketat tersebut ketika sedang tampil dalam acara fashion besar.

"Selama Fashion Week, aku tidak makan sama sekali. Ketika itu Fashion Week berlangsung selama 4 minggu. Jadi selama 4 minggu aku hanya minum air putih. Jika aku tak kuat, kadang aku makan setengah porsi buah pisang," ungkapnya.

Selama menjalani diet ekstrem itu dirinya mengalami efek samping mengerikan yang begitu membahayakan bagi tubuhnya.

"Aku tahu jika menurunkan berat badan seperti itu, kesehatanku akan terganggu. Diet yang ekstrem memang begitu buruk untuk kesehatan," ujarnya.

"Selama Fashion Week, daya tahan tubuhku menjadi lemah dan mulai muncul bintik-bintik merah di seluruh tubuhku. Kulitku juga begitu kering. Aku juga mengalami peradangan usus stres dan ada banyak luka di dalam mulutku. Aku juga tidak memiliki energi hingga sering pingsan," ceritanya.

Bikin Betah Nongkrong, Begini Keistimewaan Toilet Seharga Honda Brio!

Meski menderita, dirinya tetap nekat melakukan diet ekstrem itu hingga acara Fashion Week berakhir.

Setelah itu, Choi So Ra sadar hal itu tak baik untuk kesehatannya dan dia mulai makan secara normal.

Meski begitu, napsu makannya tidak bisa langsung kembali, dirinya harus berusaha sedikit demi sedikit.

Kini, Choi So Ra memilih untuk melakukan diet dengan cara yang lebih baik.

Dirinya melakukan diet dengan mengurangi porsi makannya, serta makan makanan sehat.

"Tentu, setelah Fashion Week berakhir aku mulai makan sedikit demi sedikit. Pada pagi hari aku makan yogurt dan kacang-kacangan, kemudian saat siang hari aku memanggang sayuran, dan aku minum teh ketika makan hari," ucap Choi So Ra

"Seminggu sekali, aku akan makan makanan yang aku inginkan dengan porsi kecil ketika makan siang. Setelah aku melakukannya, bintik-bintik merah di badanku mulai menghilang. Radang usus serta luka pada bibirku juga mengilang. Tapi tubuhku tidak pernah bisa kembali seperti sedia kala," lanjutnya.

Hati-hati Kalau Iseng, Cowok Ini Langsung Pingsan Rasakan Akibat dari Perbuatannya!

"Sekali tubuhmu rusak, mengembalikannya seperti semula sungguh sulit," tambah model yang sering menjadi cover majalah Vogue itu.

Setelah melakukan diet yang mengerikan dan merasakan sendiri penderitaannya, Choi So Ra kini bisa memperingatkan orang lain.

Dirinya memberikan nasihat pada orang-orang agar melakukan diet dengan benar dan tak melakukan kesalahan seperti dirinya.

"Jangan pernah membuat dirimu lapar hanya untuk menurunkan berat badan. Kurangi porsi makanmu, kurangi cemilan, dan banyak gerak. Jangan lakukan diet ketat, lakukanlah secara bertahap. Diet dalam beberapa hari tidak akan membantumu menurunkan berat badan," ujarnya.

"Meski beratmu menurun bukan berarti kamu kehilangan lemak, kamu hanya kehilangan cairan dalam tubuh," jelas Choi So Ra.

"Semuanya, aku adalah orang yang memiliki pekerjaan sebagai model. Aku bukan orang normal. Itulah mengapa diet sangat penting untukku. Tapi kamu tidak perlu menghilangkan berat badan sepertiku. Tidak, jangan pernah menurunkan berat badan seperti yang aku lakukan," tegas CHoi So Ra.

(TribunWow.com/Claudia N)