Kulit Kusam karena Puasa? Begini Cara Mengatasinya!

TRIBUNWOW.COM - Ketika bulan Ramadan tiba, diperlukan usaha ekstra untuk menjaga kesehatan kulit.

Pasalnya, kurangnya tidur dan menurunnya nutrisi yang dikonsumsi dapat menyebabkan kulit menjadi kusam dan pucat.

Lalu, bagaimana cara untuk menjaga kulit tetap sehat meskipun di Bulan Ramadan?

Dilansir dari Khaleej Times, berikut beberapa tips yang bisa dilakukan untuk menjaga kulit tetap sehat ketika selama bulan Ramadan.

Untuk menjaga kulit tetap lembab dapat dilakukan dengan mengoleskan pelembab secara merata setiap hari.

Lagi-lagi Jadi Karakter dalam Komik, Kini Menteri Susi Berhadapan dengan Captain Jack Sparrow

Hal ini dilakukan untuk melindungi diri dari sinar matahari dan memberi nutrisi terhadap kulit.

Selain itu, hindari sinar UV secara langsung karena sangat berbahaya untuk kulit.

Apabila tidak bisa dihindari, Anda bisa menggunakan tabir surya dengan SPF 50.

Setidaknya, Anda harus mengoleskannya setiap 15 menit sekali ketika berada di bawah teriknya matahari.

Selain itu, ketika waktu berbuka hingga sahur, Anda juga harus banyak mengonsumsi air putih dan jus segar langsung dari buah, serta hindari minuman soda dan minuman berkafein.

Anda juga dapat menginsumsi banyak buah, sayur, dan ikan segar yang kaya akan vitamin dan mineral.

Hal ini untuk menghindari kurangnya cairan dalam kulit Anda.

Meski Sering Kena Kritik, Begini Asyiknya Gaya Pacaran Keponakan Mona Ratuliu!

Dalam hal makanan, Anda pun harus selektif.

Kemudian, hindari mengonsumsi makanan-makanan yang berminyak dan mengandung banyak gula olehan.

Makanan ini dapat memicu noda pada kulit, jerawat, dan kulit kusam.

Bagaimana? Mudah bukan menjaga kesehatan kulit Anda? (TribunWow.com/Galih Pangestu J)