Wah! Kamu Bisa Juga Coba Tips Turunkan Berat Badan Ala Artis-Artis Ini, Lho

TRIBUNWOW.COM - Okky Lukman membuat kaget para penggemarnya saat kembali dengan penampilan yang sangat berbeda.

Tanpa diet, ia berhasil untuk turunkan berat badannya.

Hal ini tentu membuat orang lain bertanya-tanya.

Baca: Lagi Diet tetapi Susah Kontrol Nafsu Makan? Ikuti 5 Cara Ini!

Dengan niat sungguh-sungguh untuk mengatur pola makan dan rajin berolahraga, Okky Lukman bisa turunkan berat badannya.

Baginya, menjalankan gaya hidup sehat seperti mengatur pola makan dan rajin olahraga adalah hal terpenting.

Jika kita sudah menerapkan gaya hidup sehat, bukan hanya turun berat badan saja yang bisa kita capai.

Tubuh pun semakin sehat dan lebih fit.

Masa sih bisa langsing tanpa diet?

Tentu saja bisa.

Tidak hanya Okky Lukman yang membuktikan hal itu.

Dikutip dari Tribunnews.com, inilah beberapa artis yang juga menurunkan berat badannya tanpa diet.

1) Poppy Sovia

Berat badan ideal di angka 50 kilogram yang dimiliki oleh Poppy Sovia bukanlah hasil dari melakukan diet.

Menurutnya, diet ketat akan membuat seseorang menjadi stres.

"Tips langsing dari aku sih, aku orangnya nggak sok-sokan mau diet gitu ya," ujar Poppy kepada Tribunnews saat ditemui di kawasan SCBD, Sudirman, Jakarta Pusat, baru-baru ini, seperti dikutip dari Tribunnews.com.

Baginya, untuk menjaga berat badan Poppy hanya mengurangi asupan karbohidratnya saja.

Karbohidrat seperti nasi, mie, dan pasta ia jauhi.

Untuk menggantinya, wanita berusia 32 tahun ini memperbanyak asupan buah dan sayur.

2) Alice Norin

Artis cantik Alice Norin rupanya kehilangan berat badannya tanpa harus diet.

Setelah melahirkan, berat badan Alice turun dengan cepat.

"Setelah lahir turun 6 kg," ujarnya saat ditemui MRCCC Siloam Hospitals Semanggi, Jakarta Selatan, Jumat (3/1/2017).

Padahal, istri Alvin Yudhapatria itu tidak pernah melakukan diet ketat.

Karena ia masih memberi ASI eksklusif untuk bayinya, ia tidak ingin diet.

Tips dari Alice adalah menjauhi makanan cepat saji.

Ia lebih memilih mengkonsumsi protein untuk kualitas ASI dan mempercepat penyembuhan jahitan caesar yang berjumlah tujuh lapis.

3) Nycta Gina

Setelah melahirkan Batu Semesta Ginatrios pada tanggal 2 Mei 2016 lalu, Nycta tidak pernah melakukan diet.

Istri dari Rizky Kinos ini takut tidak bisa memberikan ASI kepada buah hatinya jika ia melakukan diet.

"Kalau diet itu takut anak aku kurang gizi juga. Makannya, tetap kayak biasa," kata Nycta Gina, saat ditemui di studio Kolbano, Jalan Dr Saharjo, Tebet, Jakarta Selatan, Kamis (29/12/2016), seperti dikutip dari Tribunnews.com.

Menurutnya, berat badannya tidak tentu setelah melahirkan.

Ia sendiri masih berusaha menurunkan berat badannya, meskipun tidak dengan cara diet ketat.
(Tribunnews.com/TribunWow.com/Alya Iqlima)