Tak Kaget Artis Korea Bisa Selangsing Itu, Ternyata Ini yang Dilakukan

TRIBUNWOW.COM - Bagi sebagian orang, diet merupakan hal yang sulit dilakukan.

Menjalankan diet, diperlukan kedisiplinan yang kuat terutama dalam memilih makanan untuk dikonsumsi.

Sama halnya dengan para selebriti Korea Selatan yang harus tetap menjaga penampilan.

Seolhyu, Suzy, dan Park Shin Hye harus bekerja keras menjaga pola makannya saat menjalani diet.

Apa saja yang mereka konsumsi?

Seolhyun AOA

Member girlband AOA yang memiliki jadwal padat ini tentu harus terus menjaga berat badannya.

Terlebih, saat AOA merilis lagu baru dan tampil di berbagai acara untuk promosi.

Oleh karena itu, Seolhyun hanya memakan ubi jalar saat menjalankan diet.

Namun, saat tidak menjalankan program diet, ia memilih tidak sarapan dan makan malam bahkan dengan porsi besar.

Dengan begitu, berat badannya bisa tetap terjaga meski tidak sedang diet ketat.

Suzy Miss A

Suzy termasuk selebriti yang sudah menjalankan program diet sejak debut bersama Miss A.

Namun, diet ketatnya dimulai saat ia berperan dalam drama "Uncontrollably Fond" tahun 2016 lalu.

Ketika masa diet, ia memiliki 'Time Limit" dan memerlukan kedisiplinan tinggi dalam menjalankannya.

Hal ini dikarenakan Suzy tidak memakan apapun di atas pukul 18:00 WIB.

Saat sarapan, ia hanya makan sepotong dada ayam dan satu ubi jalar.

Sedangkan untuk menu makan siang, Suzy memakan beras merah dan salad saja.

Park Shyin Hye

Saat awal debut sebagai aktris, Park Shin Hye memang memiliki berat badan yang lebih.

Ia pun menjalankan program diet yang terbilang cukup ekstrem hingga kini memiliki berat badan ideal.

Dalam sehari, Park Shin Hye hanya makan sekitar 300 kalori.

Park Shin Hye hanya memakan satu mentimun dan segelas susu saat sarapan.

Sedangkan untuk makan siang, ia memakan setengah mangkuk nasi merah dan kubis dalam porsi kecil.

Malam hari, Park Shin Hye mengonsumsi kubis dan mentimun untuk mengganjal rasa laparnya.

Selain itu, ia juga meminum air perasan labu dan air kacang merah yang diketahui memiliki manfaat kesehatan dan berkhasiat bagi yang sedang menjalani diet.

Ternyata, untuk memiliki berat badan ideal, para artis Korea Selatan harus berjuang cukup keras ya! (Koreaboo/TribunWow.com/Elga Maulina Putri)