Tips Kesehatan

6 Jus Ini Baik untuk Kesehatan Mata, Bisa Mencegah Kebutaan dan Katarak

Jika Anda menjaga mata dengan baik, hal itu dapat mengurangi resiko terkena penyakit mata seperti katarak dan glaukoma.

6 Jus Ini Baik untuk Kesehatan Mata, Bisa Mencegah Kebutaan dan Katarak
livestrongcdn.com
Ilustrasi jus jeruk 

TRIBUNWOW.COM - Mata merupakan organ yang sangat penting untuk manusia.

Sekitar 80 persen dari apa yang dirasakan manusia berasal dari apa yang ditangkap oleh mata.

Sebisa mungkin, jagalah kesehatan mata Anda dengan mengonsumsi sayur dan buah.

Jika Anda menjaga mata dengan baik, hal itu dapat mengurangi resiko terkena penyakit mata seperti katarak dan glaukoma.

Dilansir TribunWow dari BoldSky, berikut jus yang baik untuk kesehatan mata.

1. Jus Apel, Bit, dan Wortel

Wortel mengandung beta-karoten yang diubah menjadi vitamin A dalam tubuh.

Sedangkan buah bit mengandung nutrisi yang mendukung kesehatan retina mata.

Kedua buah tersebut akan bekerja secara maksimal bagi kesehatan mata saat diolah bersama buah apel yang memang dikenal untuk meningkatkan kesehatan mata.

 Bertemu dengan Khabib Nurmagomedov, Vladimir Putin Pahami Alasan sang Petarung Lompat dari Arena

2. Jus Tomat

Halaman
123
Ikuti kami di
Penulis: Mutmainah Rahmastuti
Editor: Bobby Wiratama
Sumber: TribunWow.com
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2018 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved