5 Manfaat Bayam untuk Kesehatan, Bisa Meningkatkan Penglihatan

Bayam adalah satu di antara sayuran sehat. Tidak hanya memenuhi persyaratan gizi, tetapi juga mencegah dan mengobati berbagai penyakit fisik.

5 Manfaat Bayam untuk Kesehatan, Bisa Meningkatkan Penglihatan
hellosehat.com
sayur bayam 

TRIBUNWOW.COM - Bayam adalah satu di antara sayuran sehat.

Tidak hanya memenuhi persyaratan gizi, tetapi juga mencegah dan mengobati berbagai penyakit fisik.

Jika Anda belum menambahkan sayuran hijau ini, sebaiknya segeralah mengkonsumsinya.

Manfaat yang diberikan Bayam akan membuat Anda ingin memakannya.

Dilansir TribunWow.com dari Wonderslist.com, inilah 5 manfaat bayam bagi kesehatan.

Cabai sampai Popcorn, 7 Makanan Tak Terduga yang Buat Kenyang Lebih Lama, Cocok untuk Diet

1. Meningkatkan Penglihatan

Bayam kaya akan beta karoten, xanthene dan lutein, yang sangat baik untuk mata Anda.

Untuk menikmati manfaat beta karoten, Anda perlu memasak sayuran berdaun ini.

Bayam dapat mencegah mata gatal, mata kering, dan bisul mata.

Semua ini karena sifat anti-inflamasi dari sayuran ini.

Halaman
123
Ikuti kami di
Penulis: Wulan Kurnia Putri
Editor: Claudia Noventa
Sumber: TribunWow.com
KOMENTAR

BERITA TERKINI

TRIBUNnews.com © 2018
About us
Help