5 Makanan dan Minuman untuk Melawan Kelelahan

Selain itu aktivitas fisik berlebihan, dan kebiasaan makan yang tidak semestinya juga bisa menyebabkan kelelahan.

5 Makanan dan Minuman untuk Melawan Kelelahan
AOL.com
Semangka 

TRIBUNWOW.COM - Apakah kamu sering merasa kelelahan?

Ada banyak orang yang kerap merasa kelelahan.

Kelelahan dapat mempengaruhi kehidupan sehari-hari.

Berbagai faktor gaya hidup, masalah psikologis, atau kondisi medis dapat menyebabkan kelelahan.

Efek Buruk Mentega Bagi Kesehatan yang Jarang Diketahui

Beberapa faktor gaya hidup yang menyebabkan kelelahan adalah terlalu banyak mengonsumsi kafein dan alkohol.

Selain itu aktivitas fisik berlebihan, dan kebiasaan makan yang tidak semestinya juga bisa menyebabkan kelelahan.

Anda dapat melawan kelelahan dengan mengonsumsi beberapa makanan.

Dilansir TribunWow.com dari Wonderslist.com, inilah 5 makanan dan minuman yang bisa membantu melawan kelelahan.

Diet Jelly Bantu Turunkan Berat Badan dan Beri Manfaat Kesehatan

1. Pisang

Pisang
Pisang (IST)

Pisang kaya kalium yang dibutuhkan tubuh untuk mengubah gula menjadi energi.

Halaman
1234
Ikuti kami di
Penulis: Wulan Kurnia Putri
Editor: Fachri Sakti Nugroho
Sumber: TribunWow.com
KOMENTAR
TRIBUNnews.com © 2018
About us
Help