Ramadan dan Idul Fitri 2018

Lakukan 4 Hal Ini ketika Berpuasa Supaya Tubuh Tak Kehilangan Banyak Nutrisi

Bulan Ramadan adalah bulan yang suci bagi umat Muslim seluruh dunia. Selama satu bulan penuh umat Muslim berpuasa menahan hawa nafsu.

Lakukan 4 Hal Ini ketika Berpuasa Supaya Tubuh Tak Kehilangan Banyak Nutrisi
ISTIMEWA
Ilustrasi Puasa 

TRIBUNWOW.COM - Bulan Ramadan adalah bulan yang suci bagi umat Muslim seluruh dunia.

Selama satu bulan penuh umat Muslim berpuasa menahan hawa nafsu.

Tentunya, selama berpuasa banyak perbedaan terjadi pada tubuh karena tak makan dan minum selama 12 jam lebih.

Namun ternyata, ada beberapa tips yang bisa kamu lakukan agar tubuhmu tak kehilangan banyak nutrisi dan tidak mengalami dehidrasi.

Baru 3 Minggu Jadi Anggota Royal Family, Meghan Markle Sudah Dapat Kesempatan Langka Ini!

Nah apa saja tipsnya?

Berikut daftar yang berhasil dihimpun tim TribunWow dari Boldsky.

1. Jangan Batasi Kalori

Bagi kamu yang sedang berpuasa, penting untuk mengonsumsi kalori yang cukup dan jangan membatasinya.

Kalori yang cukup bisa mengganti energimu yang hilang ketika melakukan aktivitas sekaligus berpuasa.

Sergio Ramos Akhirnya Angkat Bicara Mengenai Insidennya dengan Mohamed Salah

2. Minum Banyak Air

Halaman
12
Ikuti kami di
Penulis: Maria Novena Cahyaning Tyas
Editor: Maria Novena Cahyaning Tyas
Sumber: TribunWow.com
KOMENTAR

BERITA TERKINI

TRIBUNnews.com © 2018
About us
Help