Ramadan dan Idul Fitri 2018

Turunkan Berat Badan saat Puasa, Simak 4 Tipsnya

Bulan puasa bisa jadi kesempatan terbaik untuk menurunkan berat badan. Simak 4 tips sederhana menurunkan berat badan.

Turunkan Berat Badan saat Puasa, Simak 4 Tipsnya
newspropro.com
Diet 

TRIBUNWOW.COM - Puasa bisa menjadi kesempatan terbaik untuk menurunkan berat badan.

Karena makan hanya dibatasi sebanyak dua kali per hari, yaitu saat waktu buka puasa dan sahur.

Hal ini tentu dapat membantu kita dalam mengontrol asupan makanan.

Namun yang perlu diingat, agar tetap memilih jenis makanan dan minuman yang tepat agar tetap kuat berpuasa.

Selain itu, kita juga perlu memperhatikan beberapa hal agar berat badan turun secara sempurna. 

Berikut 4 tips sederhana agar berat badan bisa turun saat berpuasa:

Nagita Slavina Dirayu Pria Lain, Rafathar Keluarkan Ekspresi yang Tak terduga

1. Perbanyak minum air putih

Minuman manis selalu menjadi godaan saat berbuka, namun hal inilah yang perlu diperhatikan.

Usahakan untuk selalu mengonsumsi air putih.

Asupan air dalam tubuhmu harus memadai untuk menghadapi waktu puasa.

Halaman
12
Ikuti kami di
Penulis: Rekarinta Vintoko
Editor: Rekarinta Vintoko
KOMENTAR
TRIBUNnews.com © 2018
About us
Help