Ramadan dan Idul Fitri 2018

Hal yang Harus Diperhatikan Atlet Thomas dan Uber Cup saat Ingin Berpuasa selama Ramadan

Gelaran Thomas dan Uber Cup 2018 mulai di bulan Ramadan, jika atlet Thomas dan Uber ingin berpuasa maka tips ini bisa jadi rujukan.

Hal yang Harus Diperhatikan Atlet Thomas dan Uber Cup saat Ingin Berpuasa selama Ramadan
badmintonindonesia.org
Ekspresi kemenangan tim beregu putera bulutangkis Indonesia 

TRIBUNWOW.COM - Gelaran Piala Thomas dan Uber Cup 2018 mulai diadakan tepat di bulan Ramadan, pada Minggu (20/5/2018).

Pertandingan badminton untuk memperebutkan Piala Thomas dan Uber ini juga diikuti oleh para pemain Indonesia yang juga menjalankan ibadah puasa.

Seperti Mohammad Ahsan yang mengaku akan tetap mencoba berpuasa meski harus bertanding dalam ajang Piala Thomas 2018.

Hal itu dinyatakan Mohammad Ahsan jelang keberangkatannya bersama tim Thomas dan Uber Indonesia di Bandara Soekarno-Hatta, Tangerang, Rabu (16/5/2018).

Mohammad Ahsan dan Rian
Mohammad Ahsan dan Rian (Tribun Kaltim)

"Pasti niat dulu untuk berpuasa, nanti di perjalanan ya lihat situasinya sih, kalau dari saya begitu," ujar Ahsan yang dikutip Tribunwow dari Kompas.com

Sedangkan Kepala Bidang Pembinaan Prestasi PP PBSI, Susi Susanti mengatakan bahwa keputusan berpuasa atau tidak bergantung pada tiap pemain itu sendiri.

Makanan Penutup Mana yang Jadi Favoritmu? Jawabanmu Bisa Ungkap Kepribadianmu

Latihan pun juga dilakukan pada jam-jam seperti biasa pula.

Dilansir Tribunwow dari Intisari, atlet-atlet jika ingin berpuasa saat bertanding maupun berlatih harus menjaga stamina agar kondisi tubuh mereka tetap fit.

Ilustrasi
Ilustrasi (IST)

Mengkonsumsi cairan tubuh merupakan cara untuk menjaga stamina.

Sedangkan saat berpuasa, para atlet Thomas dan Uber ini bisa menjaga kecukupan cairan tubuh dengan meminum 8 gelas di waktu seperti ini:

6 Bahan Herbal Alami yang Ampuh Hilangkan Lemak pada Tangan

- Satu gelas setelah bangun tidur

- Dua gelas setelah sahur

- Satu gelas setelah azan magrib

- Satu gelas setelah makan (dianjurkan makan sebelum isya)

- Satu gelas setelah salat isya

- Satu gelas setelah tarawih

- Satu gelas sebelum tidur

Selain minum air putih, disarankan para atlet juga mengurangi kebiasaan minum kopi, soda, ataupun teh. (Tribunwow/ Tiffany Marantika)

Ikuti kami di
Penulis: Tiffany Marantika Dewi
Editor: Tiffany Marantika Dewi
Sumber: TribunWow.com
KOMENTAR

BERITA TERKINI

TRIBUNnews.com © 2018
About us
Help