Ramadan dan Idul Fitri 2018

Bosan Buka Puasa dengan Es Buah? Coba 5 Kreasi Minuman Buah Segar Ini

Jika bosan dengan es buah yang itu-itu saja, berbagai pilihan minuman buka puasa di bawah ini mungkin bisa jadi insipirasi sehat untukmu.

Bosan Buka Puasa dengan Es Buah? Coba 5 Kreasi Minuman Buah Segar Ini
Grafis Tribunwow/Kurnia Aji Setyawan
Puasa Ramadan 

TRIBUNWOW.COM - Es buah merupakan salah satu minuman buka puasa yang paling banyak digemari orang.

Campuran berbagai macam buah dengan kuah susu dan sirup memang menjadi santapan menyegarkan untuk berbuka puasa.

Sayangnya, es buah tersebut tidak sesehat yang kita kira. Tambahan susu, sirup, dan gula membuat minuman satu ini sangat tinggi gula, sehingga tidak baik untuk kesehatan.

Jika bosan dengan es buah yang itu-itu saja, berbagai pilihan minuman buka puasa di bawah ini mungkin bisa jadi insipirasi sehat untukmu.

1. Soda Semangka Mint

Campuran buah semangka, timun, perasan jeruk nipis, dan daun mint merupakan perpaduan yang pas untuk dijadikan minuman buka puasa.

Kandungan air dan elektrolit pada buah semangka dapat membantu Anda mengembalikan cairan tubuh yang hilang setelah seharian puasa.

Sementara mentimun tinggi kalium yang baik untuk menurunkan tekanan darah.

Cara membuat minuman ini mirip dengan infused water. Potong semua bahan menjadi bagian yang lebih kecil.

Lalu campurkan semua bahan ke dalam wadah yang berisi air. Diamkan semalaman di dalam lemari pendingin.

Halaman
1234
Ikuti kami di
Editor: Kurnia Aji Setyawan
Sumber: Kompas.com
KOMENTAR
TRIBUNnews.com © 2018
About us
Help