Ramadan dan Idul Fitri 2018

Simak 5 Buah-buahan Ini Cocok Disantap saat Sahur

Selain sehat, buah pun enggak punya banyak kalori. Jadi kita pun bisa menjaga berat badan saat puasa.

Simak 5 Buah-buahan Ini Cocok Disantap saat Sahur
Grafis Tribunwow/Kurnia Aji Setyawan
Puasa Ramadan 

TRIBUNWOW.COM - Kalau kita ingin sehat dan tetap berenergi sepanjang hari, kita harus memilih makanan yang tepat saat sahur.

Buah-buahan adalah salah satu makanan yang cocok dimakan saat sahur.

Selain sehat, buah pun enggak punya banyak kalori. Jadi kita pun bisa menjaga berat badan saat puasa.

Ini dia buah-buahan yang cocok dimakan saat sahur.

1. Semangka

Buah semangga rasanya manis dan mengandung air yang banyak.

Dengan mengkonsumsi semangka kita akan terhindar dari dehidrasi sepanjang siang hari.

Rasanya yang manis pun memberi asupan gula buat tubuh. Ini penting agar kita enggak lemas selama puasa.

Sebaiknya kita mengkonsumsi semangka jangan hanya satu iris ya. Bisa 2-3 iris.

Jangan lupa tetap minum air putih yang banyak.

Halaman
123
Ikuti kami di
Editor: Kurnia Aji Setyawan
Sumber: TribunStyle.com
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2018 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved