Beberapa Manfaat Luar Biasa dari Pelukan untuk Kesehatan Jiwa dan Fisik

Ternyata pelukan itu merupakan terapi yang ampuh untuk menyembuhkan dan memberi kesehatan jiwa dan fisik

Beberapa Manfaat Luar Biasa dari Pelukan untuk Kesehatan Jiwa dan Fisik
Brightside
Ilustrasi pelukan 

TRIBUNWOW.COM - Apakah kamu sering memeluk orang-orang yang kamu sayangi setiap hari?

Lalu apa kamu pernah memberi pelukan pada orang-orang yang tengah sakit atau depresi?

Ternyata pelukan itu merupakan terapi yang ampuh untuk menyembuhkan dan memberi kesehatan jiwa dan fisik.

Dilansir TribunWow dari mindbodygreen.com, sebuah penelitian di Virginia menunjukkan bahwa memeluk (dan juga tertawa) sangat efektif dalam penyembuhan penyakit, kesepian, depresi, kecemasan dan stres.

Penelitian ini menunjukkan keuntungan-keuntungan yang didapat dari sebuah pelukan.

BACA JUGA: Mbah Mijan Sebut Mr Hatu Hara Berikan 50 Persen Kekayaannya untuk Syahrini

Diantaranya sentuhan dari pelukan itu membangun kepercayaan dan rasa aman sehingga dapat membantu komunikasi yang terbuka dan jujur.

Selain itu pelukan dapat langsung meningkatkan tingkat oxytocin yang bisa menyembuhkan perasaan kesepian, isolasi, dan kemarahan.

Pelukan dalam waktu lama juga meningkatkan hormon serotonin yang dapat memperbaiki mood dan menciptakan kebahagiaan.

Tak hanya itu, berpelukan memperkuat sistem kekebalan tubuh.

Halaman
12
Ikuti kami di
Penulis: Ekarista Rahmawati Putri
Editor: Ekarista Rahmawati Putri
Sumber: TribunWow.com
KOMENTAR

BERITA TERKINI

TRIBUNnews.com © 2018
About us
Help