Tahukah Kamu Bahwa Mengkosumsi Jus Tidak Baik Untuk Diet? Beserta Fakta Lainnya

Orang yang ingin menurunkan berat badan akan mencoba beberapa metode untuk menurunkan berat badan namun sayang, tidak sedikit dari mereka kecewa

Tahukah Kamu Bahwa Mengkosumsi Jus Tidak Baik Untuk Diet? Beserta Fakta Lainnya
Grafis Tribunwow/Kurnia Aji Setyawan
Diet yang salah 

TRIBUNWOW.COM - Saat ini ada banyak cara untuk menurunkan berat badan, mulai dari diet ketat hingga sedot lemak.

Orang yang ingin menurunkan berat badan akan mencoba beberapa metode untuk menurunkan berat badan namun sayang, tidak sedikit dari mereka akhirnya merasa kecewa karena hasil yang tidak diinginkan.

Menjaga tubuh sehat dan bugar membutuhkan nutrisi dan latihan yang konsisten, hal-hal tersebut adalah sesuatu yang dibutuhkan dalam diet.

Namun banyak orang tidak mengikutinya, malah mereka melakukan hal yang salah.

Untuk mengetahui apa saja yang salah yuk simak rangkuman TribunWow dari boldsky.com

1. Mengandalakan Satu atau Dua Makanan

Jika Anda mencoba untuk fokus hanya makan satu atau dua makanan, itu tidak akan membantu dalam menurunkan berat badan.

2. Melewatkan Sarapan

Melewatkan sarapan akan menghilangkan nutrisi penting dalam tubuh yang harusnya Anda dapatkan supaya tetap sehat dan bugar.

3. Jus

Halaman
12
Ikuti kami di
Penulis: Kurnia Aji Setyawan
Editor: Kurnia Aji Setyawan
KOMENTAR

BERITA TERKINI

TRIBUNnews.com © 2018
About us
Help