5 Manfaat Pelukan bagi Kesehatan yang Wajib Anda Tahu

Saat melihat orang yang kita sayangi menangis, pasti kita langsung refleks memberi mereka pelukan.

5 Manfaat Pelukan bagi Kesehatan yang Wajib Anda Tahu
Brightside
Bentuk-bentuk pelukan 

TRIBUNWOW.COM - Saat melihat orang yang kita sayangi menangis, pasti kita langsung refleks memberi mereka pelukan.

Dilansir TribunWow.com dari Kompas.com, saat kita ada di posisi yang sama, mendapat pelukan otomatis akan membuat hati kita lebih tenang.

Pada dasarnya setiap orang memang butuh dipeluk.

Riset telah membutikan bahwa pelukan ternyata memiliki manfaat fisiologis yang positif terhadap kesehatan dan suasana hati.

Manfaat ini ternyata tak hanya berlaku oleh sang penerima pelukan tetapi juga dapat dirasakan oleh yang memberi pelukan tersebut.

Isabel Leming, Senior Transcranial Magnetic Stimulation (TMS) Technician dari klinik Smart TMS, sebuah klinik kesehatan untuk pengobatan depresi yang berbasis di London, memaparkan manfaat besar dari pelukan.

1. Menghilangkan kesepian

Pelukan dapat merangsang produksi hormon oksitosin yang juga dikenal sebagai hormon cinta.

Hormon ini memiliki manfaat untuk sejumlah kondisi kesehatan mental, termasuk depresi dan kecemasan.

Oksitosin adalah neurotransmiter yang bekerja pada pusat emosi otak, meningkatkan perasaan puas, percaya, keakraban dan saling terikat.

Halaman
123
Ikuti kami di
Editor: Galih Pangestu Jati
Sumber: Kompas.com
KOMENTAR
TRIBUNnews.com © 2018
About us
Help