Jangan Biarkan Dirimu Terbelenggu Media Sosial! Begini Cara Mengendalikan Diri Agar Tidak Kecanduan

Penggunaan media sosial tak kenal usia, dari anak-anak hingga orang tua. Media sosial hampir mengubah cara masyarakat modern berkomunikasi sepenuhnya.

Jangan Biarkan Dirimu Terbelenggu Media Sosial! Begini Cara Mengendalikan Diri Agar Tidak Kecanduan
sharpencx.com
Ilustrasi. 

TRIBUNWOW.COM - Penggunaan media sosial tak kenal usia, dari anak-anak hingga orang tua. Media sosial hampir mengubah cara masyarakat modern berkomunikasi sepenuhnya.

Memang bermanfaat, apalagi untuk berkomunikasi dengan seseorang dengan jarak yang jauh.

Media sosial juga dirancang untuk semua orang agar bisa menyebarkan informasi secara cepat.

Namun, media sosial juga telah membuat banyak orang kecanduan, yang menimbulkan beberapa dampak negatif.

Banyak orang menghabiskan sebagian besar waktunya untuk menatap layar gadget. Oleh karena itu, sebaiknya Anda mengendalikan penggunaan media sosial dalam kehidupan sehari-hari.

Dampak kecanduan media sosial

Gangguan penglihatan

Pandangan mata yang terlalu fokus pada layar gadget terlalu lama, dapat menimbulkan berbagai gangguan mata seperti tekanan pada mata, mata lelah, iritasi, mata kemerahan, atau pandangan kabur.

Kondisi ini bukanlah gangguan permanen, tapi jika Anda sering mengalami gangguan tersebut, penggunaan alat bantu seperti kacamata dan lensa untuk mengurangi paparan sinar secara langsung akan membantu dalam mengurangi efek gangguan pada mata.

Mengganggu waktu tidur

Halaman
1234
Ikuti kami di
Editor: Natalia Bulan Retno Palupi
Sumber: Kompas.com
KOMENTAR

berita POPULER

TRIBUNnews.com © 2018
About us
Help