Catat, Ini Makanan dan Minuman yang Bisa Membuat Nyeri saat Datang Bulan Semakin Parah

Beberapa makanan yang dalam kondisi normal baik-baik saja dikonsumsi, tanpa kita sadari dapat menambah rasa tidak nyaman atau bahkan keram perut.

Catat, Ini Makanan dan Minuman yang Bisa Membuat Nyeri saat Datang Bulan Semakin Parah
Pinteres
kopi 

TRIBUNWOW.COM - Saat menstruasi, tubuh perempuan seringkali mengalami nyeri dan rasa tidak nyaman di bagian perut. Hal ini wajar terjadi karena adanya kontraksi antara rahim dengan hormon dalam tubuh.  

Beberapa penelitian menunjukkan jika rasa tidak nyaman itu bisa diperparah oleh makanan yang kita konsumsi, lho.

Beberapa makanan yang dalam kondisi normal baik-baik saja dikonsumsi, tanpa kita sadari dapat menambah rasa tidak nyaman atau bahkan keram perut selama datang bulan.

Untuk itu, 7 makanan di bawah ini sebaiknya kita hindari selama tamu bulanan datang, 

1. Makanan yang banyak mengandung garam

Garam dipercaya dapat membuat perut kembung dan hal itu akan semakin parah saat mensturasi. Beberapa hormon yang aktif saat datang bulan memiliki fungsi menampung air di dalam tubuh sehingga perut kita akan jadi lebih sensitif dan mudah kembung. Hal ini tentu akan menyebabkan kita jadi makin tidak nyaman.

BACA: 7 Cara Ampuh Mengurangi Nyeri Haid

2. Air Kelapa

Sama seperi garam, air kelapa juga dapat menyebabkan kembung berlebihan saat datang bulan. Akibatnya, tubuh akan sangat tidak nyaman. 

3. Makanan yang digoreng

Halaman
123
Ikuti kami di
Editor: Elga Maulina Putri
KOMENTAR
TRIBUNnews.com © 2018
About us
Help