Siapa Sangka, 7 Manfaat Kesehatan Ini Akan Kamu Dapatkan Jika Rajin Minum Air Kelapa

Air kelapa termasuk jenis air yang menyehatkan bagi tubuh. Jika dikonsumsi secara rutin sleam 2 minggu, air kelapa ternyata memiliki banyak khasiat.

Siapa Sangka, 7 Manfaat Kesehatan Ini Akan Kamu Dapatkan Jika Rajin Minum Air Kelapa
Care2.com
Air kelapa 

TRIBUNWOW.COM - Air kelapa memang memiliki banyak khasiat.

Air kelapa termasuk jenis air yang menyehatkan bagi tubuh.

Jika dikonsumsi secara rutin sleam 2 minggu, air kelapa ternyata memiliki banyak khasiat.

Dilansir dari Brightside.me berikut TribunWow.com rangkum 7 khasiat air kelapa bagi tubuh.

1. Mencegah Dehidrasi

(Brightside.me)

Air kelapa membantu mengembalikan energi dan mengatur keseimbangan cairan dalam tubuh.

Itulah kenapa banyak atlet yang meminum air kelapa.

Air kelapa ini baik diminum sebelum, selama, dan setelah olahraga.

2. Mengurangi Gangguan Pencernaan

(Brightside.me)

Karena konsentrasi seratnya yang tinggi, air kelapa membantu mencegah gangguan pencernaan.

Halaman
123
Ikuti kami di
Penulis: Astini Mega Sari
Editor: Wulan Kurnia Putri
Sumber: TribunWow.com
KOMENTAR
TRIBUNnews.com © 2017
About us
Help