Ingin Lemak di Perut Anda Berkurang? Lakukan Cara Ini!

Kebanyakan orang yang membiliki lemak di perut akan bejuang keras untuk menghilankannya.

Ingin Lemak di Perut Anda Berkurang? Lakukan Cara Ini!
brightside.me
Ilustrasi Perut 

TRIBUNWOW.COM - Memiliki lemak berlebih di perut, sangat menyebalkan.

Kebanyakan orang yang memiliki lemak di perut akan bejuang keras untuk menghilankannya.

Dilansir dari Wonderslist.com, memiliki lemak berlebih di perut dapat meningkatkan risiko diabetes, serangan jantung dan obesitas.

Berikut beberapa tips yang bisa Anda gunakan untuk menghilangkan lemak perut.

5. Kurangi Porsi Makan

Saat makan, Anda bisa menggunakan piring yang lebih kecil.

Menggunakan piring yang lebih kecil dapat mengurangi keinginan untuk makanan berlebih.

Dengan piring kecil, berapa banyak yang Anda masukkan ke piring, sebenarnya itu sedikit.

4. Hindari Melewatkan Makanan

Melewatkan makanan membuat tubuh Anda menjadi kelaparan.

Halaman
123
Ikuti kami di
Penulis: Wulan Kurnia Putri
Editor: Wulan Kurnia Putri
Sumber: TribunWow.com
KOMENTAR
TRIBUNnews.com © 2017
About us
Help